Take it IzzZZzzY...

< 거래에 관한 단순한 질문 >

 

기본 질문

- 왜 그가 그것에 대해 돈을 지불하는가?

- 이 거래에서 나는 무엇을 얻을 수 있는가?

- 누가 나에게 돈을 지불할 것인가?

- 그것이 아니면 다른 대안은 무엇인가?

 

응용 질문

-      을 하는 편이 값이 싼 경우에도 그가 이것을 선택하려는 이유는 무엇인가?

-      을 하는 편이 간단한 경우에도 그가 이것을 선택하려는 이유는 무엇인가?

  

< 머리 좋은 아이로 키우는 방법 >

1. 아이가 좋아하는 일에 주의를 기울여라. 좋아하는 분야에서 전문가가 되도록 격려하라.
2. 아이와 토론하는 환경을 만들어라. 토론은 아이의 언어 능력을 키워주고 자신감을 심어주며 판단력을 강화시킨다.
3. 아이가 자신이 품은 의문점에 대해 스스로 답을 찾을 수 있도록 도와주어라.
4. 교사가 언제나 옳다고 생각하지 마라. 아이의 의견을 존중하고 교사에 대한 반대 의견을 능숙하게 전달하도록 협력하라.
5. 아이를 안전하지만 복잡한 상황에 둠으로써 문제 해결을 유도하라. 복잡한 상황에서의 문제 해결은 논리적 사고를 배양하는 실용적인 방법이다.
6. 아이에게 지는 법을 가르쳐라. 지는 법을 알면 아이는 인내력을 기르게 되고 공포를 극복하는 방법을 터득하게 된다.

- 선 바깥 색칠하기 Coloring outside the lines, 로저 샹크 -

 

< 자선의 여덟 단계 >

1. 가장 숭고한 행위는 상대가 스스로를 지탱할 수 있도록 도와주는 일이다. 돈을 빌려주는 일, 공동으로 사업을 하는 일, 일자리를 마련해주는 일이 여기에 해당한다.
2. 누가 베푸는지, 누가 받는지 서로 모르게 하는 선행이다.
3. 베푸는 사람은 누가 받는지 알지만, 받는 사람은 누구의 도움을 받는지 모르는 선행이다.
4. 받는 사람은 누구에게 도움을 받는지 알지만 주는 사람은 누가 받는지 모르는 선행이다.
5. 부탁받기 전에 가난한 사람에게 직접적으로 도움을 주는 선행이다.
6. 부탁을 받은 뒤에 가난한 사람에게 직접적으로 도움을 주는 선행이다.
7. 필요한 금액보다 적은 금액을, 하지만 기쁜 마음으로 주는 선행이다.
8. 싫은데 억지로 하는 선행이다.

“비록 여덟 번째 단계에 해당하는 경우라도 아무것도 하지 않는 것보다 낫다” - 랍비 마이모니데스

기간 : 2009.12.
*** 목 차 ***
머리말 - 조상 대대로 물려받은 정신 유산

제1부 부강한 인간의 탄생

제1장 초정예 두뇌들
0.2%가 노벨상 40%를 휩쓸다
세계 금융계의 유태인 파워
돈보다 두뇌
지배보다 자아실현
유전자가 성공요인인가

제2장 짓밟아도 다시 피는 꽃
그들 앞에선 역경도 숨을 죽인다
문화의 중심에 서다
차별 속 성공 본능
능멸을 이겨낸 사람들
마침내 달성한 황금기
역사를 통해 발전한 유태인의 기질

제3장 미지를 딛고 선 개척 정신
할아버지의 삶
외할아버지 루이겔라
프리 씽킹(Free Thinking)의 소유자들
무정체성이 곧 정체성이다
독자적 문화로 승부하다

제2부 3천 년을 이어온 성공의 불문율

제4장 혀끝에서 세계가 펼쳐진다
뼛속에 새겨진 이디쉬 코프
할아버지가 들려준 세상 이야기

제5장 두뇌를 현장에 심어라
‘실천 두뇌 능력’의 비밀
실천 두뇌 능력의 뿌리
Rule 1. 기회에 민첩하라
Rule 2. 손실을 끊어라
Rule 3. 모르는 것이 무엇인지 알라
Rule 4. 정보전달에 능통하라

제6장 당신의 영감을 무한 리필하라
‘무제한 사고방식’의 비밀
무제한 사고방식의 뿌리
Rule 5. 권위에 도전하라
Rule 6. 다른 의견에 관대하라
Rule 7. ‘어쩔 수 없다’라는 생각을 지워라

제7장 미쳐야 보인다
‘학습광 기질’의 비밀
학습광 기질의 뿌리
Rule 8. 논리적으로 상상하라
Rule 9. 학습을 즐겨라
Rule 10. 아이에게 학습의 즐거움을 가르쳐라
Rule 11. 다른 사람의 성공을 칭찬하라

제8장 날아오른 새에게는 국경이 없다
‘국경 초월 의식’의 비밀
국경 초월 의식의 뿌리
Rule 12. 다른 나라를 배워라
Rule 13. 우호적인 네트워크를 짜라
Rule 14. 새로운 환경에 융화되라

제9장 마음을 터치하라
‘마음 우선 사상’의 비밀
마음의 뿌리는 두뇌
Rule 15. 상대의 머릿속을 읽어라
Rule 16. 유머를 살려라
Rule 17. 사회정의를 우선하라
Rule 18. 자선을 베풀라

제10장 룰은 당신에게 달렸다
실행의 출발점
현실적인 꿈을 꾸어라
마지막 힌트

한국어판 에필로그

딸에게 해줘야 할 말
"네가 있어서 정말로 기쁘다"
"사랑스럽다"
"너는 정말 귀엽다"

기간 : 2009.12.

*** 목 차 ***
1장 딸로 태어났어도 몰랐던 ‘딸’의 특성
멀리 보는 아들, 가까운 것만 보는 딸
딸의 인생에는 역전 홈런이 없다
수다 잘 떠는 여자아이가 공부도 잘한다
딸이 가진 최고의 능력은 감수성
귀한 딸일수록 엄하게 가르쳐라
결국 딸의 인생은 ‘습관’으로 결정된다
바른 예절 교육은 딸은 위대하게 만든다
'여자답게' 보다 '현명하게' 키워라
텔레비전에만 빠져 사는 여자아이는 옆길로 새기 쉽다
오빠가 있는 여자아이는 똑똑하다
엄마가 무엇을 보여주느냐에 따라 딸의 미래는 달라진다
여자아이는 인생모델을 흉내내며 성장한다
딸아이와 표정으로 대화하라

2장 엄마가 나서면 딸의 미래가 달라진다
능력을 인정받고 싶은 아들, 존재를 인정받고 싶은 딸
딸에게 눈치로 판단할 줄 아는 법을 가르쳐라
경험 있는 지식은 교양이 된다
머리를 좋게 하려면 즐기는 힘을 가르쳐라
딸에게 다양한 것을 받아들이는 힘을 길러주어라
피아노를 잘 치면 똑똑해진다
엄마의 대화습관이 딸의 언어감각을 키운다
부모의 단호한 태도가 딸의 논리성을 키운다
올바른 쇼핑은 판단력을 길러준다
엄마의 세심한 관찰은 딸의 감성을 발달시킨다
공부 때문에 ‘취미’를 포기하면 안 된다
딸 교육의 핵심은 ‘지켜보기’와 ‘길러주기’
엄마의 열정이 딸의 미래를 바꾼다

3장 엄마가 나서면 딸의 인생이 달라진다
‘귀엽다’는 칭찬을 자주하라
할머니 같은 따뜻함으로 딸을 대하라
좋은 아버지는 딸에게 ‘이상형의 남자상’ 이 된다
딸은 엄마의 독서습관을 그대로 물려받는다
집안일을 함께 하라
딸의 용돈을 줄여라
‘손재주가 있으면 가난하게 산다’는 말은 옛말
딸의 매력을 키우는 건 엄마 손에 달려있다
자신을 알아주는 사람이 있으면 아이는 비뚤어지지 않는다
사랑받고 있다고 확신하게 하라
마지막에는 특기 있는 아이가 승리한다
어린 아이와 놀게 하면 멋진 여성이 된다
딸의 행복은 어릴 적 엄마의 교육법으로 결정된다

"네가 잘못하고 있는데도 더 이상 너에게 아무 말도 하지 않는다면, 그건 널 포기했다는 뜻이야."

기간 : 2009.12.

*** 목 차 ***
서문
I. 마지막 강의
II. 당신의 어릴 적 꿈을 진짜로 이루기
III. 모험…… 그리고 교훈
IV. 다른 사람들의 꿈을 이루게 도와주기
V. 당신의 인생을 사는 방법
VI. 마지막 한마디
감사의 말
옮긴이의 말

시골의사의 리뷰와 같이
"어떻게 하면 부자가 될까? "보다, "부자란 도대체 어떤 것일까?"를 아는것이 순서가 아니겠는가,,

기간 : 2009.11.~12.

*** 목 차 ***
서문 : 자연적으로 부자가 되었다고요?

제1장 큰손들과 함께 긁어모으기
얼마가 있어야 부자 소리를 듣나요?

제2장 멀고 먼 사회적 신분 상승
원숭이로부터 거물로

제3장 파티 시간
부자들의 여명

제4장 여기 실력자는 누구요?
지배라는 험한 길

제5장 이 선물 받게, 제기랄!
지배라는 멋진 길

제6장 봉사정신
부하의 해동

제7장 왜 부자들은 그런 위험을 무릅쓰는가?
관중을 의식한 과시

제8장 눈에 띄지 않는 소비
말없는 사치에 의한 과시

제9장 넓게 살기
부자들이 사는 곳

제10장 심야 잔치의 유혹
섹스, 아무하고나?

제11장 가족 사업
영원한 왕국을 만드는 기계 속에 갇히다

에필로그 : 우두머리 원숭이들을 위한 방법론 안내서

기간 : 2009.11.

*** 목 차 ***
작고 보잘것없는 곳에 숨겨두신 희망 / 황대권
시작을 위한 이야기

1부 섬에 홀려 사진에 미쳐
세상에서 제일 뱃속 편한 놈
그 여름의 물난리
외로운 노인들의 말벗
고향이 어디꽈? 빈 방이 없수다
울적한 날에는 바느질을
지키지 않아도 좋은 약속
나는 바람을 안고 초원을 떠돈다
오름에서 느끼는 오르가슴
산을 넘으면 또 다른 산이
한라산 기슭의 노루가 되다
어머니의 쌈지
상처투성이 아버지의 죽음
결혼도 못하는 소나이놈
영개바, 나이 들엉 어떵허려고
나의 전속 모델
뭍의 것들, 육지 것들
믿을 수 없는 일기예보
아름다움은 발견하는 자의 몫
떠나보내는 심정
다시 마라도
내 삶의 길라잡이

2부 조금은 더 머물러도 좋을 세상
동백꽃은 동박새를 유혹하지 않는다
혼자 부르던 노래마저 그치니
어둠 속에서 길을 잃다
몰입의 황홀함
유효 기간
기다림은 나의 삶
단 한 번도 사랑한다 말하지 못했다
누이는 말없이 나를 길들였다
여우와 두루미의 식사 초대
길 끝에서 또 다른 길을 만나다
폭풍우 속에서도 태양은 떠오른다
한겨울에 숨어 있는 봄

이어도를 훔쳐본 작가 / 안성수

기간 : 2009.11.
*** 목 차 ***
Mind Up_1 뜨고 날고 / 天外有天 / Glider/Flyer ｜ Magic card_1 카니자 삼각형(Kanizsa Triangle)

1. 떴다 떴다 비행기
이카로스의 신화를 아시나요/한국 연과 일본의 방패연/뜨는 것과 나는 것

2. 날아라 날아라
대학의 다양성 개방성 자율성/대학은 광산의 카나리아

3. 높이 높이 날아라
갈루아의 5차방정식을 기억하라/수학사의 방정식으로 바라본 문명사/낡은 시스템을 탈구축하라/갈매기 조너선의 고공비행/비닐 하우스인가 인삼밭인가/대학 2.0 시대가 온다!/카니자 삼각형/높이 높이 날아라! 젊음을 향한 추임새

Mind Up_2 묻고 느끼고 / 疑問驚歎 / Interrobang｜Magic card_2 물음느낌표(Interrobang)

1. 물음표의 비밀
학교에서 선생님께 무엇을 물었니?/질문을 잃어버린 아이들/물음표 속의 물음표/물음표의 고향/꼬리에 꼬리를 무는 물음표/지적 호기심에서 미래가 핀다/시는 해답 없는 물음이다

2. 느낌표는 어디에서 왔는가?
느낌표는 외침 소리/햄릿형과 돈키호테형/아이러니 마크

3. 물음느낌표의 족보
유통기간이 지난 분류법/“나도 몰라 하노라”의 행동논리/고갱의 세 가지 물음/최초의 펭귄/그래드웰의 ‘블링크 이론’

Mind Up_3 헤매고 찾고 / 暗中摸索 / Serendipity｜Magic card_3 개미의 동선(Ant's Trace)

1. 인간의 뇌는 우유성을 먹고 자란다
개미가 그린 곡선과 직선의 의미/진리는 나그네요 방황이다/우유성으로 가득 찬 숲

2. 노이즈와 국물 문화
시스템을 바꾸는 ‘노이즈 이론’/염화나트륨만으로는 소금을 만들 수 없다/한국의 국물 문화를 재평가하라
접시 문화와 사발 문화/‘버섯’ 다음에 오는 ‘음악’/라면과 스파게티

3. 젊은이여, 세렌디피티를 잡아라
세렌디피티가 뭐길래/플레밍 박사의 재채기/곡선 속에 숨어 있는 직선을 놓치지 말자

Mind Up_4 〈나나〉에서 〈도도〉 / 兩端不落 / Win-Win ｜Magic card_4 오리-토끼(Duck-Rabbit Illusion)

1. 이것이냐 저것이냐
오리인가 토끼인가/누가 반쪽만의 삶을 좋아할 것인가/“예” “아니요”로만 답해 보세요/학교는 가르치는 곳인가 배우는 곳인가/기차는 직진하지 않고 좌우로 달린다/정답은 하나가 아니다

2. 병아리가 알을 깨고 나오는 법
로버트 프로스트의 「가지 않은 길」/왜 쌍두의 독수리인가/병아리가 알을 깨고 나올 때/교과서와 텍스트북의 차이

3. 불국사에서 배우기
강의실은 회색빛이다/경주에만 가도 “도도” 소리가 들린다/이지러진 영웅 화랑의 얼굴/창조의 방충망을 달아라

Mind Up_5 섞고 버무리고 / 圓融會通 / Mash up ｜Magic card_5 매시 업(Mash up)

1. 서로 다른 것끼리의 만남
‘매시 업’ 로고를 찾아/21세기의 아이콘 융합기술 문화/패러디는 즐겁다/이솝 우화의 뉴 버전 「개미와 베짱이」

2. 이분법의 탈구축, 개짱이
뽕도 따고 님도 보는 문화/일과 놀이의 경계를 해체한 한국의 개짱이들/도요타와 닌텐도는 일본 개짱이/BT시대의 담배는 장수연이다/유원지와 교육장도 융합

3. 융합의 시대에 잃어버린 한국의 문화 코드
원(圓)-선형에서 원형 패러다임으로/교육 공장 음악 공장/호주머니 속의 작은 문화/융(融)-한석봉의 어머니가 되지 마라/융합 없이 홀로 설 수 없는 경제/회(會)-만남의 패러다임/통(通)-커뮤니케이션의 뉴 패러다임/헤드폰을 쓴 어머니들/미국에서는 이런 일이

Mind Up_6 연필, 벌집 / 圓-方-角 / Honeycomb core ｜Magic card_6 연필의 여섯모꼴(Hexagon)

1. 연필은 필기도구가 아니라 생각의 도구다
도구는 생각을 멈추게 한다/연필은 연필이 아니다/나무속에 박힌 생각의 검은 광맥/원과 네모의 갈등
세 손가락이 만들어낸 인체공학/연필의 동양과 서양/천원지방의 사고와 벌집

2. 벌집 구조 육각형의 신비
연필과 벌집이 닮은 이유/자연은 보호 대상이 아니라 학습 대상이다/축구장에 가거든 경기보다 골네트를 봐라

3. 바이오미메시스
자연으로 돌아가라/자연에서 배우는 바이오 농업/지우개 달린 연필

Mind Up_7 〈따로따로〉〈서로서로〉 / 獨創性 / Only one ｜Magic card_7 빈칸 메우기(Blank)

1. 내 젊음의 빈칸 메우기
밀크냐 실크냐/인생은 빈칸 메우기의 퍼즐/불완전함에 대한 저항, 울음/빈칸의 불안과 자유/쓰레기통 같은 인간의 유전자/인간은 깨지기 쉬운 유리 그릇/양들의 침묵이 낳은 최첨단 기술/물레방아의 동서, 이렇게 다르다/유럽문명에서는 후추 맛이 난다

2. 대통령의 퀴즈
홀로 ‘독’자의 퍼즐게임/독주와 독창/소를 타고 가라, 우보의 드로몰로지/이종격투기의 시대/천천히 서두르는 정치 속도학/독창을 완성하는 ‘결’의 빈칸 메우기

3. 독창성의 수원지, 인문학
독창성을 만드는 언어 ‘결’/“따로! 따로! 따로!” 홀로 일어서기/존재 가치를 깨우쳐주는 독창의 힘/step이냐 pest냐/변하는 세계 대학/변화의 원천에 인문학이 있다/인문학을 인문학답게 만드는 ‘공감’의 원리/상품가치와 생명가치/독창을 낳는 6C와 3C/봉이 김선달이 대접받는 세상/거북선과 아다케 후네/인터링크의 선구자 이순신

Mind Up_8 앎에서 삶으로 / 知·好·樂 / DIKW ｜Magic card_8 지(知)의 피라미드(Knowledge Pyramid)

1. 배움은 젊음을 낳는다
공자의 [지-호-락] 피라미드/배우고 때때로 익히는 기쁨/골짜기에서 난초의 향기를 맡다/왜 학문은 재미없어졌는가/DIKW 지식경영 피라미드/[지-호-락]과 DIKW 피라미드/학교종이 땡땡땡 어서 모이자/신체의 지(知)와 생명정보/처음엔 우리 모두가 예술가였다/학문의 아마추어 정신/그레이트 아마추어의 미학/호지자에서 낙지자로

2. 즐기는 자들의 대학
소프트파워의 시대/매슬로의 욕구 5단계 피라미드/자기실현과 창조적 활동/‘즐기는 자’의 의미

3. 우리는 지금 행복한가
역피라미드형을 불러온 자아실현의 욕구/창조는 몰두와 즐거움을 동반한다/工夫의 세 뜻과 젊은이에 바치는 헌시

Mind Up_9 나의 별은 너의 별 / 世域化 / Glocalization ｜Magic card_9 둥근 별, 뿔난 별(Form of stars)

1. 둥근 별과 오각형 별
미국을 왜 ‘화기국’이라고 불렀을까/한눈으로 글로벌 또 한눈으로는 로컬/글로벌이라는 말도 모르면서 당한 세계화/한자의 나라 國자에 숨은 비밀지도/선전포고도 종전도 없는 세계화의 전쟁

2. 미래는 오는 것이 아니라 만드는 것이다
산업화는 늦었지만/코리아를 모르던 유럽인들/우리가 세계에 자랑할 것은/세계의 축전과 개고기/문화상대주의와 문화보편주의/왜 고양이와 금붕어는 안 먹나/축구의 문화코드

3. 동양의 용 서양의 키메라
용과 키메라/다민족 다문화국을 묶는 힘/너희들이 인(仁)을 아느냐/차 마실 때 생각하라/콜라는 세계의 음료인가

4. 글로벌리즘과 로컬리즘
아시아에 대두하고 있는 민족주의/민족이라는 신조어/불행했던 아시아의 패권주의 문화/한반도는 가위이다

5. 자크 아탈리의 예언
헤카타이오스가 그린 세계지도/서울의 미래는 아시아 초국가 수도/삼색기와 삼태극/세인트조지 콤플렉스에서 벗어난 글로벌리즘

뒷모습에 대한 사진과 이야기

기간 : 2009.11.3.

부제 : 인간의 비이성적 심리가 경제에 미치는 영향

기간 : 2009.10.
*** 목 차 ***
추천사 - 표준 경제학이 설명하지 못한 현상들을 사려 깊게 해석한 양서(장하준)
머리말 - 경제의 작동 원리, ‘야성적 충동’ 이론
**설명의 글 : 행동경제학, 케인스와 접속하다

1부: ‘야성적 충동’ 이론
1장 자신감, 그리고 상승효과
2장 공정성
3장 부패와 악의
4장 화폐 착각
5장 이야기

2부 8가지 질문과 해답
6장: 왜 경제는 불황에 빠지는가?
1890년대의 불황/ 1920년대의 과열경기가 1930년대 대공황을 낳다/ 1930년대의 대공황/ 불황의 역사 요약

7장: 왜 중앙은행이 경제에 대한 통제권을 가지는가?
중앙은행의 힘에 대한 일반적인 이야기/ 전형적인 시각의 문제점/ 공개시장조작의 한계/ 중앙은행의 힘에 대한 대안적 시각/ 문제가 변화하는 속성/ 베어스턴스와 롱텀캐피털매니지먼트

**7장 후기: 현재의 금융위기에 필요한 조치는 무엇인가?
신용목표/ 미래에 대한 함의/ 정책적 대응/ 각 수단의 장점과 단점/ 금융시장 목표의 역할

8장: 왜 일자리를 찾을 수 없는 사람들이 생기는가?
비자발적 실업/ 임금과 가격, 그리고 효율성임금/ 경기변동에 따른 퇴사율과 임금/ 효율성임금모델에 대한 다양한 시각

9장: 왜 물가상승률과 실업률은 장기적으로 반비례하는가?
인플레이션, 실업률을 높이다/ 지나친 비약/ 화폐 착각이 임금에 미치는 영향/ 화폐 착각의 다른 원천과 반비례 관계/ 증거로서의 화폐임금/ 또 다른 이유/ 캐나다의 실업률

10장: 왜 미래를 대비해야할 저축을 비계획적으로 운용하는가?
복리의 힘과 장기적 영향/ 심리학적으로 살펴본 저축의 행태들/ 저축을 바라보는 고전경제학의 잘못된 시각/ 저축과 국가의 부/ 쇼핑몰과 신용카드/ 국가적 의미

11장: 왜 금융시장과 기업투자는 변동성이 심한가?
미인대회와 딜리셔스 사과의 은유/ 투기시장의 전염병과 신뢰 승수/ 피드백과 야성적 충동/ 야성적 충동과 유가 변동/ 투자 동인으로서의 시장/ 야수 길들이기: 금융시장의 관리

12장: 왜 부동산시장은 주기적인 부침을 겪는가?
부동산에 대한 순진하거나 직관적인 믿음/ 부동산시장의 신뢰 승수

13장: 왜 소수계의 빈곤은 계속 대물림되는가?
흑인 사회의 분기/ 왜 그들은 소외되는가/ 낙오자들/ 치료/ 시도의 중요성

14장: 결론
거시경제학은 이제 어떻게 대응할 것인가?/ 시험/ 야성적 충동 이론의 의미/ 8가지 질문/ 이제 우리는 무엇을 해야 하는가

감사의 글 / 주석 / 참고문헌
감수의 글 : 거시경제학의 새로운 성배를 찾아서(장보형)

기간 : 2009.10.
*** 목 차 ***
옮긴이의 말

제1장. 새로운 기업가의 시대

제2장. 혁신이란 무엇인가
1. 고객을 위한 가치 찾기
2. 혁신을 일상 활동으로 생각하라

제3장. 혁신의 기회를 찾아라
1. 예상하지 못한 일에서 가능성을 보라
2. 불일치는 변화의 징후
3. 프로세스에서 빠진 부문은 무엇인가
4. 바뀌는 산업, 변하는 시장
5. 인구구조는 지금도 변하고 있다
6. 인식이 변하면 시장도 바뀐다
7. 지식, 변화를 읽는 힘

제4장. 실패 이유, 성공 원칙
1. 혁신의 발목을 잡는 덫
2. 실천을 위한 행동 전략 업그레이드

제5장. 새 시장을 개척하는 4가지 혁신 전략
1. 고객 창조 전략
2. 총력 선점 전략
3. 약점 공략 전략
4. 생태학적 틈새 전략

제6장. 혁신 기업 만들기
1. 기업가정신을 드높여라
2. 시장지향적 혁신

제7장. 사회를 바꾸는 공공 혁신
1. 혁신하든가 사라지든가
2. 정부, 공공기관의 혁신
3. 사명감으로 재무장하는 비영리단체

제8장. 혁신 사회를 위하여

기간 : 2009.10.6.
*** 목 차 ***
프롤로그ㆍ나를 들여다봐야 해결책이 나온다
‘심리상자’를 열기 전에

1. 당신은 지금 불안하다
불안과 스트레스는 심리상자들의 충돌에서 시작된다 | 지금 당신이 놓인 그곳은 진짜가 아니다 | 불만으로 가득 찬 현실에 꼼짝없이 갇히려는가

2. 마음속을 헤집고 다니는 그 놈은 누구인가?
끊임없이 이어지는 마음의 소리 | 교묘하게 우리를 후려갈기게 놔둘 것인가 | 소리의 잔해가 우리의 인생을 좌초시킨다 | 마음속 떠버리를 진정시키는 방법

3. 얻고 싶은 열매의 씨앗을 마음 밭에 심기 전에
마음 밭에 무엇을 키우고 있는가 | 마음의 소리에 귀 기울였던 그는 누구인가 | 어떤 심리상자를 사용하는지 파수꾼은 알고 있다 | 지저분한 것들을 몰아내는 파수꾼의 힘

4. 세상으로부터 나 자신을 보호하는 법
배우지 못한 어머니에게서 배운 지혜 | 무관심하거나 무자비한 세계에 살다 | 착한 세상에 살 것인가, 나쁜 세상에 살 것인가

5. 왜 실망하고, 왜 좌절하는가?
채워지지 않는 기대에 대처하는 우리의 자세 | 좋은 것인지 나쁜 것인지 아직은 알 수 없다 | 왜 담담하게 받아들이지 못하는가 | 순순히 받아들이는 4단계

6. 염려와 욕구를 비워내야 가장 좋은 것을 채울 수 있다
그것은 자유가 아니다, 그것은 행복이 아니다 | 풍경에는 관심 없는 관광객으로 살고 있지 않은가 |
어째서 항상 행복할 수 없는 건가

7. 진정으로 나 자신을 위하는 방법
양어깨에 짊어진 쓸모없는 짐을 내려놓자 | 이기적인 마음, 그 마음에 충실하라 | 과거의 시간에 머물러 있지 마라 | 삶에 대한 피해의식을 덜어내는 데 필요한 심리상자

8. 당신이 원하는 현실을 지금 여기에 창조하라
꿀물을 품은 사람, 똥물을 품은 사람 | 의심 없이 두려움 없이 의탁해도 된다 | 고통스런 과정에 우주의 의도가 숨어 있다 | 얻고 싶은 것이 아니라 필요한 것을 보내준다

에필로그ㆍ답답하고 우울한 삶이 태양처럼 환하게 빛나는 그 순간까지