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- 2019.04.28 [Book memo] 수영일기
- 2019.04.20 [Book memo] 나는 아마존에서 미래를 다녔다
- 2019.04.17 [Book memo] 명견만리 (불평등,병리,금융,지역 편,모두를 위한 공존의 시대를 말하다)
- 2019.04.13 [Book memo] 가자, 어디에도 없었던 방법으로
- 2019.04.13 [Book memo] 적게 자도 괜찮습니다
- 2019.04.12 [Book memo] 90년생이 온다
- 2019.04.06 [Book memo] 고도를 기다리며
- 2019.04.06 [Book memo] 마녀체력
- 2019.03.24 [Book memo] 우리는 언젠가 만난다
- 2019.03.19 [Book memo] 수축사회
Book Memo/20192019. 4. 28. 15:18
Book Memo/20192019. 4. 20. 23:42
나는 아마존에서 미래를 다녔다
http://naver.me/5tgwcEFr
프롤로그
1 여정의 시작
아마존에 들어가다
처음 만난 아마조니언들
뭐 이런 곳이 다 있지?
2 아마존의 문화, 공간 그리고 사람들
건물로 알아보는 아마존
곳곳에 묻어나는 창업주의 절약정신
팝콘을 잘못 튀기면 일어나는 일
사커맘과 워커홀릭
바보 같은 질문 하나 해도 될까요?
아마존에서 만난 두 명의 천재
3 아마존의 고객 중심주의는 클리셰가 아니다
전 세계 6억 가지 상품의 온라인 주소가 되다
나만을 위한 상품들이 진열되는 쇼윈도
시간을 선물해주는 곳
아웃스마트한 아마존의 고객 서비스
소외된 이들을 위하여
4 시간이라는 바람으로 가는 돛단배
큰 나무의 씨앗은 금방 자라지 않는다
무한 성장의 비밀, 선순환의 수레바퀴
아이가 체스 챔피언을 이기는 방법
백 배 넓은 땅에서 이틀 만에 배송하는 비결
5 본질을 보는 눈과 머뭇거리지 않는 발
혁신에는 마지막 금덩이가 없다
광고 없이 가장 신뢰받는 회사가 되다
파워포인트를 쓰지 않는 회사
네가 만든 개밥을 먹어봐
6 극강 효율 아마존식 솔루션
아마존은 하루에 몇 장의 이력서를 받을까?
신입사원에게 주어지는 네 가지 생존 도구
인사고과 서바이벌
아마존은 어떻게 일할까?
사내 이직을 독려하는 회사
7 정글에서 터득한 생존법
그림과 숫자는 만국 공통어다
포스트잇 한 장의 마법
대화기록방식 일처리
15분짜리 집중력으로 살아남기
12년을 버티게 해준 힘
8 아마존의 가장 큰 가르침, 나로 서기
후회 최소화 프레임워크
아마존으로부터의 독립
아마존이 나를 위해서 일하기 시작하다
3년 전 일기가 찍어준 마침표
나, 아마존, 그리고 미래
에필로그
http://naver.me/5tgwcEFr
프롤로그
1 여정의 시작
아마존에 들어가다
처음 만난 아마조니언들
뭐 이런 곳이 다 있지?
2 아마존의 문화, 공간 그리고 사람들
건물로 알아보는 아마존
곳곳에 묻어나는 창업주의 절약정신
팝콘을 잘못 튀기면 일어나는 일
사커맘과 워커홀릭
바보 같은 질문 하나 해도 될까요?
아마존에서 만난 두 명의 천재
3 아마존의 고객 중심주의는 클리셰가 아니다
전 세계 6억 가지 상품의 온라인 주소가 되다
나만을 위한 상품들이 진열되는 쇼윈도
시간을 선물해주는 곳
아웃스마트한 아마존의 고객 서비스
소외된 이들을 위하여
4 시간이라는 바람으로 가는 돛단배
큰 나무의 씨앗은 금방 자라지 않는다
무한 성장의 비밀, 선순환의 수레바퀴
아이가 체스 챔피언을 이기는 방법
백 배 넓은 땅에서 이틀 만에 배송하는 비결
5 본질을 보는 눈과 머뭇거리지 않는 발
혁신에는 마지막 금덩이가 없다
광고 없이 가장 신뢰받는 회사가 되다
파워포인트를 쓰지 않는 회사
네가 만든 개밥을 먹어봐
6 극강 효율 아마존식 솔루션
아마존은 하루에 몇 장의 이력서를 받을까?
신입사원에게 주어지는 네 가지 생존 도구
인사고과 서바이벌
아마존은 어떻게 일할까?
사내 이직을 독려하는 회사
7 정글에서 터득한 생존법
그림과 숫자는 만국 공통어다
포스트잇 한 장의 마법
대화기록방식 일처리
15분짜리 집중력으로 살아남기
12년을 버티게 해준 힘
8 아마존의 가장 큰 가르침, 나로 서기
후회 최소화 프레임워크
아마존으로부터의 독립
아마존이 나를 위해서 일하기 시작하다
3년 전 일기가 찍어준 마침표
나, 아마존, 그리고 미래
에필로그
Book Memo/20192019. 4. 17. 21:51
명견만리 (불평등,병리,금융,지역 편,모두를 위한 공존의 시대를 말하다)
http://naver.me/GaYWt0pd
프롤로그 | 희망을 놓지 않을 때 다른 세상은 가능하다
1부_불평등(Inequality)
1장. 세습의 시대, 공존을 위한 새로운 상상
_부의 편중이 없는 사회
중국 단 2퍼센트, 일본 18.5퍼센트, 미국 28.9퍼센트. 이는 자산 10억 달러 이상의 부자들 중 상속이나 증여로 부자가 된 비율이다. 대한민국은? 무려 74.1퍼센트가 상속 부자다. 계층 이동의 사다리가 사라지며 신(新) 세습 사회가 되어가는 대한민국에서 계층 간 장벽을 허물고 공존하는 방법은?
2장. ‘교육 사다리’는 필요한가
_올라가지 않아도 되는 사회
‘가난한 어린이’가 ‘가난한 대학생’이 되고, ‘가난한 회사원’이 되었다가 ‘가난한 부모’가 되어 다시 ‘가난한 어린이’를 낳는 고리를 어떻게 끊을 수 있을까. 우리 교육이 한 곳을 향해 올라야 하는 수직의 사다리가 아니라 사방팔방으로 놓인 수평의 다리들이 된다면? 이제 완전히 다른 교육 패러다임이 필요하다.
3장. 같은 시간 같은 일을 하면 같은 돈을 받자
_노동만으로 살 수 있는 사회
IMF 외환위기 20년. 그동안 우리 사회에는 대기업과 중소기업, 정규직과 비정규직 사이에 높은 장벽이 생겨났다. 과거 구조조정을 요구했던 IMF조차 한국의 비정규직 문제를 경고하고 있는 시점에서, 일자리의 불균형을 해결할 방법은 무엇일까?
4장. 재벌 시대를 넘어서려면
_공정하게 경쟁하는 사회
세상 그 어디에도 없는 한국만의 고유한 기업지배구조로, 영어 사전에도 등재된 ‘재벌(chaebol).’ 이들은 자본과 시스템마저 독식하며 사회를 장악하고 있다. 공정한 생태계를 만들기 위해 우리는 지금 운명을 건 변화를 시작해야 한다.
2부_병리(Psychopathy)
5장. 불행한 사회에 행복한 개인은 있는가
_정신적 문제는 정말 개인의 몫인가
호주의 한 총리가 우울증을 앓는 사실을 고백하고 스스로 총리직에서 물러났다. 그의 고백은 호주사회에 큰 반향을 일으켰다. 신체적 응급처치만큼이나 정신적 응급처치가 필요하다고 본 호주의 ‘정신건강 응급처치 센터’는 이제 호주 전역을 넘어 전 세계로 전파되고 있다. 이들은 왜 개인의 정신건강을 사회적 문제로 보았나.
6장. 연결, 외로움을 푸는 열쇠
_외로움은 왜 사회적 문제인가
영국 정부는 2018년 세계 최초로 ‘외로움부 장관’을 임명했다. 개인의 감정인 외로움을 사회적 질병으로 보고 국가가 나서서 해결하겠다는 것이다. 사람과 사람을, 공간과 공간을 연결하려는 세계 각국의 움직임. 우리도 더 늦기 전에 외로움을 해결할 수 있는 키워드, ‘연결’에 대한 논의를 시작해야 한다.
3부_금융 (FinTech)
7장. 현금 없는 ‘쩐’의 전쟁
_현금 없는 사회는 오는가
교회 헌금과 길거리 버스킹 후원마저 간편결제 앱으로 이루어지며 현금이 사라져가는 세상. ‘현금 없는 사회’의 선두주자인 스웨덴은 2020년이면 현금 사용률이 0.5퍼센트까지 떨어질 것으로 전망된다. 현금 없는 사회는 우리에게 장밋빛 미래가 될 수 있을까.
8장. 가상화폐와 블록체인, 거품인가 혁명인가
_블록체인의 시대는 오는가
가상화폐는 지갑에 넣을 수도 없고 손으로 만질 수도 없는, 컴퓨터상에 숫자로만 존재하는 화폐다. 그런데도 제2의 인터넷 혁명으로 불리며, 가상화폐와 블록체인 기술의 패권을 잡기 위한 주도권 다툼이 치열하다. 전 세계에 거대한 소용돌이를 일으키고 있는 가상화폐의 실체는 무엇일까. 또 블록체인 기술은 어디까지 나아갈 수 있을까.
4부_지역(Region)
9장. 도시는 어떻게 사람을 바꾸는가
_단절된 도시의 연결성을 회복하라
누구도 도시에서 혼자 살아갈 수 없다. 집에서든 거리에서든, 사람과 사람이 만나고 공간과 공간이 만나야 한다. ‘연결’은 살기 좋은 도시의 필수 조건이다. 아무리 화려한 빌딩들로 가득해도 그 안에 사람이 살지 않는다면 그곳은 죽은 도시다. 도시를 만남과 교류가 이루어지는 공간으로 만들기 한 세계 각국의 노력을 들여다본다.
10장. 지방 소멸은 피할 수 없는 미래인가
_살고 싶은 지방의 조건
인구는 물론이고 투자와 생산, 노동의 기회, 발전 가능성 등 모든 것이 감소하고 있다. 그로 말미암아 지방도 소멸의 길을 걷고 있다. 지방 중소도시의 소멸은 해당 도시만의 문제가 아니다. 인구가 나가는 곳과 들어오는 곳 모두에 큰 부담을 주고, 사회 전체가 부담해야 할 비용도 커진다. 지방을 지키는 길은 과연 있는가.
http://naver.me/GaYWt0pd
프롤로그 | 희망을 놓지 않을 때 다른 세상은 가능하다
1부_불평등(Inequality)
1장. 세습의 시대, 공존을 위한 새로운 상상
_부의 편중이 없는 사회
중국 단 2퍼센트, 일본 18.5퍼센트, 미국 28.9퍼센트. 이는 자산 10억 달러 이상의 부자들 중 상속이나 증여로 부자가 된 비율이다. 대한민국은? 무려 74.1퍼센트가 상속 부자다. 계층 이동의 사다리가 사라지며 신(新) 세습 사회가 되어가는 대한민국에서 계층 간 장벽을 허물고 공존하는 방법은?
2장. ‘교육 사다리’는 필요한가
_올라가지 않아도 되는 사회
‘가난한 어린이’가 ‘가난한 대학생’이 되고, ‘가난한 회사원’이 되었다가 ‘가난한 부모’가 되어 다시 ‘가난한 어린이’를 낳는 고리를 어떻게 끊을 수 있을까. 우리 교육이 한 곳을 향해 올라야 하는 수직의 사다리가 아니라 사방팔방으로 놓인 수평의 다리들이 된다면? 이제 완전히 다른 교육 패러다임이 필요하다.
3장. 같은 시간 같은 일을 하면 같은 돈을 받자
_노동만으로 살 수 있는 사회
IMF 외환위기 20년. 그동안 우리 사회에는 대기업과 중소기업, 정규직과 비정규직 사이에 높은 장벽이 생겨났다. 과거 구조조정을 요구했던 IMF조차 한국의 비정규직 문제를 경고하고 있는 시점에서, 일자리의 불균형을 해결할 방법은 무엇일까?
4장. 재벌 시대를 넘어서려면
_공정하게 경쟁하는 사회
세상 그 어디에도 없는 한국만의 고유한 기업지배구조로, 영어 사전에도 등재된 ‘재벌(chaebol).’ 이들은 자본과 시스템마저 독식하며 사회를 장악하고 있다. 공정한 생태계를 만들기 위해 우리는 지금 운명을 건 변화를 시작해야 한다.
2부_병리(Psychopathy)
5장. 불행한 사회에 행복한 개인은 있는가
_정신적 문제는 정말 개인의 몫인가
호주의 한 총리가 우울증을 앓는 사실을 고백하고 스스로 총리직에서 물러났다. 그의 고백은 호주사회에 큰 반향을 일으켰다. 신체적 응급처치만큼이나 정신적 응급처치가 필요하다고 본 호주의 ‘정신건강 응급처치 센터’는 이제 호주 전역을 넘어 전 세계로 전파되고 있다. 이들은 왜 개인의 정신건강을 사회적 문제로 보았나.
6장. 연결, 외로움을 푸는 열쇠
_외로움은 왜 사회적 문제인가
영국 정부는 2018년 세계 최초로 ‘외로움부 장관’을 임명했다. 개인의 감정인 외로움을 사회적 질병으로 보고 국가가 나서서 해결하겠다는 것이다. 사람과 사람을, 공간과 공간을 연결하려는 세계 각국의 움직임. 우리도 더 늦기 전에 외로움을 해결할 수 있는 키워드, ‘연결’에 대한 논의를 시작해야 한다.
3부_금융 (FinTech)
7장. 현금 없는 ‘쩐’의 전쟁
_현금 없는 사회는 오는가
교회 헌금과 길거리 버스킹 후원마저 간편결제 앱으로 이루어지며 현금이 사라져가는 세상. ‘현금 없는 사회’의 선두주자인 스웨덴은 2020년이면 현금 사용률이 0.5퍼센트까지 떨어질 것으로 전망된다. 현금 없는 사회는 우리에게 장밋빛 미래가 될 수 있을까.
8장. 가상화폐와 블록체인, 거품인가 혁명인가
_블록체인의 시대는 오는가
가상화폐는 지갑에 넣을 수도 없고 손으로 만질 수도 없는, 컴퓨터상에 숫자로만 존재하는 화폐다. 그런데도 제2의 인터넷 혁명으로 불리며, 가상화폐와 블록체인 기술의 패권을 잡기 위한 주도권 다툼이 치열하다. 전 세계에 거대한 소용돌이를 일으키고 있는 가상화폐의 실체는 무엇일까. 또 블록체인 기술은 어디까지 나아갈 수 있을까.
4부_지역(Region)
9장. 도시는 어떻게 사람을 바꾸는가
_단절된 도시의 연결성을 회복하라
누구도 도시에서 혼자 살아갈 수 없다. 집에서든 거리에서든, 사람과 사람이 만나고 공간과 공간이 만나야 한다. ‘연결’은 살기 좋은 도시의 필수 조건이다. 아무리 화려한 빌딩들로 가득해도 그 안에 사람이 살지 않는다면 그곳은 죽은 도시다. 도시를 만남과 교류가 이루어지는 공간으로 만들기 한 세계 각국의 노력을 들여다본다.
10장. 지방 소멸은 피할 수 없는 미래인가
_살고 싶은 지방의 조건
인구는 물론이고 투자와 생산, 노동의 기회, 발전 가능성 등 모든 것이 감소하고 있다. 그로 말미암아 지방도 소멸의 길을 걷고 있다. 지방 중소도시의 소멸은 해당 도시만의 문제가 아니다. 인구가 나가는 곳과 들어오는 곳 모두에 큰 부담을 주고, 사회 전체가 부담해야 할 비용도 커진다. 지방을 지키는 길은 과연 있는가.
Book Memo/20192019. 4. 13. 17:15
Book Memo/20192019. 4. 13. 11:00
적게 자도 괜찮습니다
http://naver.me/xZ1Z1fPv
이 책을 보는 법
column
① 자도 자도 피곤한 당신에게
② 잠만 잘 자도 인생이 달라진다
③ 5시간 수면법X아침 5시에 일어나기
④ 나는 쇼트 슬리퍼가 될 수 있을까
⑤ 짧은 수면은 건강에 안 좋다는 오해
STEP 1 ‘바로 잠들기’와 ‘바로 일어나기’ 기술 익히기
01 당신은 매일 20분 동안 침대 위에서 시간을 낭비하고 있다
02 바로 잠들기 ① 이불만 봐도 잠이 오는 자극통제법
· 수면 스위치를 켜는 스트레칭 ①
· 수면 스위치를 켜는 스트레칭 ②
03 바로 잠들기 ② 수면제보다 강력한 잠을 부르는 향기
04 바로 잠들기 ③ 잠 못 들게 하는 생각들은 고민노트로 해결하자
05 바로 잠들기 ④ 잠만 자도 문제가 해결된다! 수면 도피의 힘
06 바로 잠들기 ⑤ 낮 신경을 밤 신경으로 바꿔주는 복식호흡
· 깊은 안정감을 느끼게 해주는 복식호흡법
07 바로 잠들기 ⑥ 자신만의 수면 의식을 만든다
08 바로 잠들기 ⑦ 절대로 밤에 업무 메일을 읽지 않는다
09 바로 일어나기 ① 원하는 순간에 일어나는 자기 각성법
10 바로 일어나기 ② 5분만 더! 두 번째 잠의 놀라운 효과
11 바로 일어나기 ③ 아침에 눈뜨자마자 하는 아이소메트릭스 운동
· 아침에 일어나서 하면 좋은 3가지 아이소메트릭스 운동법
12 바로 일어나기 ④ 회식 다음 날, 뇌와 몸을 깨우는 비법
STEP 1 정리 바로 잠들기 기술 To do 리스트
바로 일어나기
- 기술 To do 리스트
STEP 2 수면의 질을 높여 뇌와 몸을 최상의 컨디션으로!
01 잠든 직후 3시간이 수면의 질을 좌우한다
02 수면의 질 높이기 ① 게으른 사람도 쉽게 챙겨 먹는 마법의 영양제
03 수면의 질 높이기 ② 부교감신경을 자극하는 3가지 자율훈련법
· 자율 훈련법 1단계: 안정 연습
· 자율 훈련법 2단계: 사지 무게감 연습
· 자율 훈련법 3단계: 사지 온감 연습
04 수면의 질 높이기 ③ 잠들기 전 먹은 음식이 좋은 잠을 방해한다
05 수면의 질 높이기 ④ 쾌적한 수면의 비법, 베개와 매트리스
· 자신에게 맞는 매트리스와 베개를 확인하는 방법
· 현관 매트로 베개 만드는 방법
· 현관 매트 베개의 높이를 조절하는 방법
06 수면의 질 높이기 ⑤ 꿀잠을 부르는 침구 선택과 사용법
07 수면의 질 높이기 ⑥ 음주와 흡연은 숙면의 적이다
08 수면의 질 높이기 ⑦ 에어컨을 계속 켜놓고 잘까, 타이머로 맞추고 잘까
09 수면의 질 높이기 ⑧ 파자마만 입어도 금방 잠이 든다
10 수면의 질 높이기 ⑨ 잠자기 2~4시간 전에는 졸음을 쫓아라
11 의심해볼 만한 수면 질병과 수면 장애
STEP 2 정리
- 수면의 질을 높이는 To do 리스트
STEP 3 낮잠도 능력이다! 당신을 위한 낮잠의 기술
01 인간은 원래 하루에도 몇 번씩 잠을 자는 동물
02 세계 일류 기업들이 낮잠을 권장하기 시작했다
03 낮잠의 기술 ① 몇 초간 눈을 감고 쉬는 나노 낮잠
04 낮잠의 기술 ② 1분간 머리를 쉬게 하는 마이크로 낮잠
05 낮잠의 기술 ③ 10분의 안락한 휴식, 미니 낮잠
06 낮잠의 기술 ④ 최고의 행동력을 회복하는 파워 낮잠
07 낮잠의 기술 ⑤ 평일의 피로를 싹 풀어주는 홀리데이 낮잠
08 낮잠의 포인트는 ‘편안하다’는 자기 암시
09 뇌를 깨우는 오후의 기술
10 순식간에 졸음을 날려버리는 7가지 혈자리
· 졸음을 쫓는 7가지 혈자리 지압법
STEP 3 정리
- 5가지 낮잠 방법과 그 효과
- 졸음을 날려버리는 방법
STEP 4 이제, 아침 5시에 일어나보자
01 60일 만에 쇼트 슬리퍼가 될 수 있다
02 무리하지 않고 서서히 수면 습관을 만든다
03 실패는 일주일에 2번만 허락한다
04 설레는 목표가 있다면 수면이 짧아도 즐겁다
05 일어나는 순간이 즐거워진다! 일찍 일어나기 게임
STEP 4 정리
- 아침 5시에 일어나는 수면 시간 단축법
http://naver.me/xZ1Z1fPv
이 책을 보는 법
column
① 자도 자도 피곤한 당신에게
② 잠만 잘 자도 인생이 달라진다
③ 5시간 수면법X아침 5시에 일어나기
④ 나는 쇼트 슬리퍼가 될 수 있을까
⑤ 짧은 수면은 건강에 안 좋다는 오해
STEP 1 ‘바로 잠들기’와 ‘바로 일어나기’ 기술 익히기
01 당신은 매일 20분 동안 침대 위에서 시간을 낭비하고 있다
02 바로 잠들기 ① 이불만 봐도 잠이 오는 자극통제법
· 수면 스위치를 켜는 스트레칭 ①
· 수면 스위치를 켜는 스트레칭 ②
03 바로 잠들기 ② 수면제보다 강력한 잠을 부르는 향기
04 바로 잠들기 ③ 잠 못 들게 하는 생각들은 고민노트로 해결하자
05 바로 잠들기 ④ 잠만 자도 문제가 해결된다! 수면 도피의 힘
06 바로 잠들기 ⑤ 낮 신경을 밤 신경으로 바꿔주는 복식호흡
· 깊은 안정감을 느끼게 해주는 복식호흡법
07 바로 잠들기 ⑥ 자신만의 수면 의식을 만든다
08 바로 잠들기 ⑦ 절대로 밤에 업무 메일을 읽지 않는다
09 바로 일어나기 ① 원하는 순간에 일어나는 자기 각성법
10 바로 일어나기 ② 5분만 더! 두 번째 잠의 놀라운 효과
11 바로 일어나기 ③ 아침에 눈뜨자마자 하는 아이소메트릭스 운동
· 아침에 일어나서 하면 좋은 3가지 아이소메트릭스 운동법
12 바로 일어나기 ④ 회식 다음 날, 뇌와 몸을 깨우는 비법
STEP 1 정리 바로 잠들기 기술 To do 리스트
바로 일어나기
- 기술 To do 리스트
STEP 2 수면의 질을 높여 뇌와 몸을 최상의 컨디션으로!
01 잠든 직후 3시간이 수면의 질을 좌우한다
02 수면의 질 높이기 ① 게으른 사람도 쉽게 챙겨 먹는 마법의 영양제
03 수면의 질 높이기 ② 부교감신경을 자극하는 3가지 자율훈련법
· 자율 훈련법 1단계: 안정 연습
· 자율 훈련법 2단계: 사지 무게감 연습
· 자율 훈련법 3단계: 사지 온감 연습
04 수면의 질 높이기 ③ 잠들기 전 먹은 음식이 좋은 잠을 방해한다
05 수면의 질 높이기 ④ 쾌적한 수면의 비법, 베개와 매트리스
· 자신에게 맞는 매트리스와 베개를 확인하는 방법
· 현관 매트로 베개 만드는 방법
· 현관 매트 베개의 높이를 조절하는 방법
06 수면의 질 높이기 ⑤ 꿀잠을 부르는 침구 선택과 사용법
07 수면의 질 높이기 ⑥ 음주와 흡연은 숙면의 적이다
08 수면의 질 높이기 ⑦ 에어컨을 계속 켜놓고 잘까, 타이머로 맞추고 잘까
09 수면의 질 높이기 ⑧ 파자마만 입어도 금방 잠이 든다
10 수면의 질 높이기 ⑨ 잠자기 2~4시간 전에는 졸음을 쫓아라
11 의심해볼 만한 수면 질병과 수면 장애
STEP 2 정리
- 수면의 질을 높이는 To do 리스트
STEP 3 낮잠도 능력이다! 당신을 위한 낮잠의 기술
01 인간은 원래 하루에도 몇 번씩 잠을 자는 동물
02 세계 일류 기업들이 낮잠을 권장하기 시작했다
03 낮잠의 기술 ① 몇 초간 눈을 감고 쉬는 나노 낮잠
04 낮잠의 기술 ② 1분간 머리를 쉬게 하는 마이크로 낮잠
05 낮잠의 기술 ③ 10분의 안락한 휴식, 미니 낮잠
06 낮잠의 기술 ④ 최고의 행동력을 회복하는 파워 낮잠
07 낮잠의 기술 ⑤ 평일의 피로를 싹 풀어주는 홀리데이 낮잠
08 낮잠의 포인트는 ‘편안하다’는 자기 암시
09 뇌를 깨우는 오후의 기술
10 순식간에 졸음을 날려버리는 7가지 혈자리
· 졸음을 쫓는 7가지 혈자리 지압법
STEP 3 정리
- 5가지 낮잠 방법과 그 효과
- 졸음을 날려버리는 방법
STEP 4 이제, 아침 5시에 일어나보자
01 60일 만에 쇼트 슬리퍼가 될 수 있다
02 무리하지 않고 서서히 수면 습관을 만든다
03 실패는 일주일에 2번만 허락한다
04 설레는 목표가 있다면 수면이 짧아도 즐겁다
05 일어나는 순간이 즐거워진다! 일찍 일어나기 게임
STEP 4 정리
- 아침 5시에 일어나는 수면 시간 단축법
Book Memo/20192019. 4. 12. 22:28
90년생이 온다
http://naver.me/FCY2KCGt
추천의 말
들어가는 말_그들은 왜 ‘9급 공무원’의 길을 택했을까
1부_90년대생의 출현
1. 그들 앞에 펼쳐진 새로운 세상
에스컬레이터 대신 놓인 유리계단 | 취준생 10명 중 4명이 공시족인 나라 | 9급 공무원을 원하는 세대가 된 90년대생 | 나 하나 챙기기 어려운 각자도생의 세상 속에서 | 신新 카스트의 출현, 인문계 전공자 취업 현실 | 공무원을 꿈꾸는 어린이들과 공딩족
2. 90년대생들은 어떤 세대인가
‘82년생 김지영’은 X세대인가? | 대한민국 70년대생의 상징이 된 X세대 | 80년대 출생: 밀레니얼 세대의 시작 | 80년대생과 90년대생은 같은 밀레니얼 세대인가? | 10년 단위로 세대를 구분하는 중국 | 바링허우는 지났다, 주력 세대가 된 쥬링허우 | 그들도 공무원을 원하는가? | 새로운 세대를 어떻게 바라볼 것인가? | 버릇없는 젊은 놈들에게 무엇을 배울 수 있을까?
3. 90년대생의 첫 번째 특징: 간단하거나
줄임말이 전방위로 확대된 90년대생들의 언어 | 90년대생 은어의 특징과 유형 | ‘별걸 다 줄였을 때’ 일어나는 일 | 새로운 커뮤니케이션 언어: 이모티콘과 짤방 | “스압으로 다 읽지 못하겠음. 세 줄 요약 바람.” | 모바일로의 변화, 90년대생에겐 하나의 삶 | 더 이상 책 읽기를 할 수 없게 된 뇌 | 앱 네이티브의 시대: 비선형적 사고로의 대전환 | 초단편소설의 등장 | 앱 네이티브의 시대, 책은 종말할 것인가?
4. 90년대생의 두 번째 특징: 재미있거나
기승전병, 새로운 병맛 문화의 출현 | 제2의 전성기를 맞은 박준형의 〈와썹맨〉 | 90년대생의 새로운 능력: 드립력 | 현실 세계로 넘어온 병맛 문화 | 자아실현을 기본 욕구로 보았던 매슬로 | 재미를 통한 자아실현이 기본이 된 90년대생들
5. 90년대생의 세 번째 특징: 정직하거나
공무원 시험을 준비하는 또 하나의 이유 | 그들이 학종에 분노하는 이유 | 신뢰의 시스템화 | 진실의 순간을 잡아라 | 구직자가 면접관을 평가하는 시대 | 이젠 면접 점수도 투명하게 공개되는 시대 | 화이트 불편러와 프로 불편러의 등장
2부_90년대생이 직원이 되었을 때
1. 90년대생, 그들이 몰려온다
몰려드는 90년대생들에게 속수무책인 기업들 | 권력은 이미 기업에서 개인으로 | 중국의 마윈, “젊은 세대를 믿어라” | 새로운 세대에 기업의 미래가 달려있다고 말하는 경영자들 | 그들의 눈을 기업으로 돌리기 위해서는 | 꼰대 조직에서 탈출하는 90년대생들 | 꼰대 제로 조직
2. 90년대생 인재의 특징들
로열티: 충성의 대상이 꼭 회사여야 하나요? | 워라밸: 저녁이 있는 삶을 꿈꿀 수 있는가? | 일과 삶의 균형을 적극적으로 요구하는 세대 | 선진국은 이미 30~40년 전부터 일과 삶의 균형 프로그램 운영 | 처참하게 실패한 국내의 워라밸 캠페인 | 칼퇴라는 말부터 잘못된 것 아닌가요 | 휴가를 쓰는 각기 다른 풍경 | 우리도 안식년을 바랍니다 | 보여주기식 업무에 대한 염증 | 형식에 빠져 낭비되는 시간들 | 우리는 회사 안에서의 꿈이 없습니다만
3. 새로운 시대, 새로운 고용
2018년 ‘주 52시간 근무 시대’의 개막 | 주 52시간 근로제가 시행된 이후의 풍경들 | 90년대생들의 퇴근 후 시간을 두고 경쟁해야 하는 기업들 | 일주일에 4일만 일하는 날이 올까 | 변하는 노동 환경과 1930년 켈로그 실험의 시사점 | 눈앞에 다가온 주 4일 근무 유토피아 시대 | 21세기의 고용은 어떻게 될 것인가? | 새로운 세대는 새로운 채용 방식으로
4. 새로운 세대의 직원 관리 어떻게 할 것인가
폭스콘의 연쇄 투신 사건은 왜 일어났을까 | 강한 통제 방식이 통하지 않는 세대 | ‘참견’이 아닌 ‘참여’를 원하는 세대 | 적절한 참여를 통한 인정 욕구 충족 | 마시멜로 이야기의 함정 | 버티라 하지 말고 버텨야 하는 기한을 알려야 | 회사가 즐거운 것이 가능한가? | 흥미를 어떻게 이끌 수 있는가 | 그들의 이직을 막지 말고 도와라
3부_90년생이 소비자가 되었을 때
1. 90년대생, 소비업계를 뒤흔들다
호갱의 탄생 그리고 반격 | 스마트 컨슈머와 스튜피드 컨슈머 | 소비를 꿈꾸게 하라 VS 돈은 안 쓰는 것이다 | 간결하게, 더 간결하게 | 가정편의식 성장의 이면 | 고객센터로 전화를 하지 않는 세대 | 연결이 권리가 된 세대의 모습 | 90년대생들이 영화를 극장에서 보지 않는 가장 큰 이유는?
2. 90년대생들이 바꿔버린 소비 지형도
대리점 밀어내기로 갑질의 대표 기업이 된 남양유업 | 용산 전자상가를 무너뜨리다 | ‘프리미엄 전략’으로 역풍을 맞은 다이슨 | 한국 시장에 대한 역차별로 비판받는 현대자동차 | 맥도날드가 점차 사라지는 진짜 이유 | 질소 과자에 경종을 울리다 | 맥주 시장과 주점 프랜차이즈의 변화를 이끌다 | 스몰비어의 등장과 기존 프랜차이즈의 몰락 | 해외 직구의 폭발적인 증가와 위기를 맞을 산업들 | 호갱에 대항하기 위한 전략: Slow-Death 시키기
3. 90년대생의 마음 사로잡기
제품명까지 짧고 간단하게 | 번거로움을 없애는 기술의 발전 | 20대가 유튜브를 보는 또 다른 이유 | 그들의 시간을 가질 수 있는 유일한 방법, 유머 | 정직한 제품과 서비스만이 살아남는다 | 그들은 광고를 차단하기 바쁘다
4. 90년대생을 보다 깊게 이해하는 방법
샤오미가 밝힌 성공의 비밀 | VOC의 변천사 | 듣기 힘들게 된 90년대생들의 VOC | 신뢰할 수 없게 된 기존의 소비자 조사 방식 | 새로운 대안인 관찰조사, 그리고 한계 | 새로운 세대를 관찰할 수 있는 두 가지 방식
맺는 말_혼자 이룰 수 있는 건 없다
참고한 책
http://naver.me/FCY2KCGt
추천의 말
들어가는 말_그들은 왜 ‘9급 공무원’의 길을 택했을까
1부_90년대생의 출현
1. 그들 앞에 펼쳐진 새로운 세상
에스컬레이터 대신 놓인 유리계단 | 취준생 10명 중 4명이 공시족인 나라 | 9급 공무원을 원하는 세대가 된 90년대생 | 나 하나 챙기기 어려운 각자도생의 세상 속에서 | 신新 카스트의 출현, 인문계 전공자 취업 현실 | 공무원을 꿈꾸는 어린이들과 공딩족
2. 90년대생들은 어떤 세대인가
‘82년생 김지영’은 X세대인가? | 대한민국 70년대생의 상징이 된 X세대 | 80년대 출생: 밀레니얼 세대의 시작 | 80년대생과 90년대생은 같은 밀레니얼 세대인가? | 10년 단위로 세대를 구분하는 중국 | 바링허우는 지났다, 주력 세대가 된 쥬링허우 | 그들도 공무원을 원하는가? | 새로운 세대를 어떻게 바라볼 것인가? | 버릇없는 젊은 놈들에게 무엇을 배울 수 있을까?
3. 90년대생의 첫 번째 특징: 간단하거나
줄임말이 전방위로 확대된 90년대생들의 언어 | 90년대생 은어의 특징과 유형 | ‘별걸 다 줄였을 때’ 일어나는 일 | 새로운 커뮤니케이션 언어: 이모티콘과 짤방 | “스압으로 다 읽지 못하겠음. 세 줄 요약 바람.” | 모바일로의 변화, 90년대생에겐 하나의 삶 | 더 이상 책 읽기를 할 수 없게 된 뇌 | 앱 네이티브의 시대: 비선형적 사고로의 대전환 | 초단편소설의 등장 | 앱 네이티브의 시대, 책은 종말할 것인가?
4. 90년대생의 두 번째 특징: 재미있거나
기승전병, 새로운 병맛 문화의 출현 | 제2의 전성기를 맞은 박준형의 〈와썹맨〉 | 90년대생의 새로운 능력: 드립력 | 현실 세계로 넘어온 병맛 문화 | 자아실현을 기본 욕구로 보았던 매슬로 | 재미를 통한 자아실현이 기본이 된 90년대생들
5. 90년대생의 세 번째 특징: 정직하거나
공무원 시험을 준비하는 또 하나의 이유 | 그들이 학종에 분노하는 이유 | 신뢰의 시스템화 | 진실의 순간을 잡아라 | 구직자가 면접관을 평가하는 시대 | 이젠 면접 점수도 투명하게 공개되는 시대 | 화이트 불편러와 프로 불편러의 등장
2부_90년대생이 직원이 되었을 때
1. 90년대생, 그들이 몰려온다
몰려드는 90년대생들에게 속수무책인 기업들 | 권력은 이미 기업에서 개인으로 | 중국의 마윈, “젊은 세대를 믿어라” | 새로운 세대에 기업의 미래가 달려있다고 말하는 경영자들 | 그들의 눈을 기업으로 돌리기 위해서는 | 꼰대 조직에서 탈출하는 90년대생들 | 꼰대 제로 조직
2. 90년대생 인재의 특징들
로열티: 충성의 대상이 꼭 회사여야 하나요? | 워라밸: 저녁이 있는 삶을 꿈꿀 수 있는가? | 일과 삶의 균형을 적극적으로 요구하는 세대 | 선진국은 이미 30~40년 전부터 일과 삶의 균형 프로그램 운영 | 처참하게 실패한 국내의 워라밸 캠페인 | 칼퇴라는 말부터 잘못된 것 아닌가요 | 휴가를 쓰는 각기 다른 풍경 | 우리도 안식년을 바랍니다 | 보여주기식 업무에 대한 염증 | 형식에 빠져 낭비되는 시간들 | 우리는 회사 안에서의 꿈이 없습니다만
3. 새로운 시대, 새로운 고용
2018년 ‘주 52시간 근무 시대’의 개막 | 주 52시간 근로제가 시행된 이후의 풍경들 | 90년대생들의 퇴근 후 시간을 두고 경쟁해야 하는 기업들 | 일주일에 4일만 일하는 날이 올까 | 변하는 노동 환경과 1930년 켈로그 실험의 시사점 | 눈앞에 다가온 주 4일 근무 유토피아 시대 | 21세기의 고용은 어떻게 될 것인가? | 새로운 세대는 새로운 채용 방식으로
4. 새로운 세대의 직원 관리 어떻게 할 것인가
폭스콘의 연쇄 투신 사건은 왜 일어났을까 | 강한 통제 방식이 통하지 않는 세대 | ‘참견’이 아닌 ‘참여’를 원하는 세대 | 적절한 참여를 통한 인정 욕구 충족 | 마시멜로 이야기의 함정 | 버티라 하지 말고 버텨야 하는 기한을 알려야 | 회사가 즐거운 것이 가능한가? | 흥미를 어떻게 이끌 수 있는가 | 그들의 이직을 막지 말고 도와라
3부_90년생이 소비자가 되었을 때
1. 90년대생, 소비업계를 뒤흔들다
호갱의 탄생 그리고 반격 | 스마트 컨슈머와 스튜피드 컨슈머 | 소비를 꿈꾸게 하라 VS 돈은 안 쓰는 것이다 | 간결하게, 더 간결하게 | 가정편의식 성장의 이면 | 고객센터로 전화를 하지 않는 세대 | 연결이 권리가 된 세대의 모습 | 90년대생들이 영화를 극장에서 보지 않는 가장 큰 이유는?
2. 90년대생들이 바꿔버린 소비 지형도
대리점 밀어내기로 갑질의 대표 기업이 된 남양유업 | 용산 전자상가를 무너뜨리다 | ‘프리미엄 전략’으로 역풍을 맞은 다이슨 | 한국 시장에 대한 역차별로 비판받는 현대자동차 | 맥도날드가 점차 사라지는 진짜 이유 | 질소 과자에 경종을 울리다 | 맥주 시장과 주점 프랜차이즈의 변화를 이끌다 | 스몰비어의 등장과 기존 프랜차이즈의 몰락 | 해외 직구의 폭발적인 증가와 위기를 맞을 산업들 | 호갱에 대항하기 위한 전략: Slow-Death 시키기
3. 90년대생의 마음 사로잡기
제품명까지 짧고 간단하게 | 번거로움을 없애는 기술의 발전 | 20대가 유튜브를 보는 또 다른 이유 | 그들의 시간을 가질 수 있는 유일한 방법, 유머 | 정직한 제품과 서비스만이 살아남는다 | 그들은 광고를 차단하기 바쁘다
4. 90년대생을 보다 깊게 이해하는 방법
샤오미가 밝힌 성공의 비밀 | VOC의 변천사 | 듣기 힘들게 된 90년대생들의 VOC | 신뢰할 수 없게 된 기존의 소비자 조사 방식 | 새로운 대안인 관찰조사, 그리고 한계 | 새로운 세대를 관찰할 수 있는 두 가지 방식
맺는 말_혼자 이룰 수 있는 건 없다
참고한 책
Book Memo/20192019. 4. 6. 20:11
Book Memo/20192019. 4. 6. 17:53
마녀체력
http://naver.me/5mODEpfU
들어가는 말_게으름뱅이 저질 체력 에디터는 어떻게 아침형 근육 노동자로 변신했는가
내 몸이 서서히 강해지는 동안
초등학교 운동회 날 생긴 일
13년 차 에디터, 남은 건 고혈압과 스트레스뿐
갈 길을 아는 것과, 그 길을 걷는 것은 다르다
왜 저는 수영을 못 할까요?
오늘은 딱 운동장 한 바퀴만 돌자
매일 지각하던 올빼미는 어디로 갔을까
책상에만 앉아서 인생을 헛살 뻔했네
5킬로미터만 완주하면 소원이 없겠어요
그녀가 하는 거라면 나도 할 수 있다
어떻게 하나요? _ ‘처음’ 운동을 시작하는 사람을 위한 Q&A
TIP : 달리기를 잘하고 싶은 몸치들을 위한 깨알 팁
하나둘 행동이 바뀌고
이렇게 무서운 건 머리털 나고 처음이야
연습은 경험을 낳고, 경험은 두려움을 이긴다
바다 한가운데서 벌어진 커플 전쟁
미시령을 넘으며 배운 인생의 지혜
누구나 실패의 경험이 필요하다
천천히, 조금씩, 그러나 꾸준히
153센티미터 여자가 180센티미터 거구와 맞장 뜨는 법
우리를 절대로 배신하지 않는 세 가지
어떻게 하나요? _ 운동 초보자를 위한 Q&A
TIP : 수영을 잘하고 싶은 몸치들을 위한 깨알 팁
이런저런 생각이 변하면서
이상한 나라에서 놀다 오는 앨리스
나한테 이런 야성이 숨어 있었다니!
바로 ‘지금’이 아니면 할 수 없는 것들
얼굴에 난 잡티 좀 빼시죠?
‘반전’ 있는 사람이 매력 있다
파리에서 단 하루만 머문다면?
내 발자국이 후배들의 이정표가 되리니
펭귄클래식 갱생 프로젝트
어떻게 하나요? _ 운동 ‘쫌’ 하는 사람을 위한 Q&A
Tip : 한강 자전거 길을 달리고 싶은 몸치들을 위한 깨알 팁
그리하여, 인생이 완전히 달라지다
이루고 싶은 게 있거든, 체력을 먼저 키워라
결혼 20주년, 당신은 무엇을 하겠습니까?
목소리 떨던 에디터가 생방송을 하기까지
25년 차 잉꼬부부로 사는 기적
예전에 내가 알던 그 사람이 맞습니까?
에라, 모르겠다, 부산에서 서울까지 도전!
40보다 멋진 50, 50보다 건강한 60을 위하여
어떻게 하나요? _ ‘철인’을 꿈꾸는 사람을 위한 Q&A
Tip : 일상생활에서 틈틈이 하는 깨알 운동 팁
나가는 말_누군가에게 이 책이 호그와트에서 날아온 편지라면!
http://naver.me/5mODEpfU
들어가는 말_게으름뱅이 저질 체력 에디터는 어떻게 아침형 근육 노동자로 변신했는가
내 몸이 서서히 강해지는 동안
초등학교 운동회 날 생긴 일
13년 차 에디터, 남은 건 고혈압과 스트레스뿐
갈 길을 아는 것과, 그 길을 걷는 것은 다르다
왜 저는 수영을 못 할까요?
오늘은 딱 운동장 한 바퀴만 돌자
매일 지각하던 올빼미는 어디로 갔을까
책상에만 앉아서 인생을 헛살 뻔했네
5킬로미터만 완주하면 소원이 없겠어요
그녀가 하는 거라면 나도 할 수 있다
어떻게 하나요? _ ‘처음’ 운동을 시작하는 사람을 위한 Q&A
TIP : 달리기를 잘하고 싶은 몸치들을 위한 깨알 팁
하나둘 행동이 바뀌고
이렇게 무서운 건 머리털 나고 처음이야
연습은 경험을 낳고, 경험은 두려움을 이긴다
바다 한가운데서 벌어진 커플 전쟁
미시령을 넘으며 배운 인생의 지혜
누구나 실패의 경험이 필요하다
천천히, 조금씩, 그러나 꾸준히
153센티미터 여자가 180센티미터 거구와 맞장 뜨는 법
우리를 절대로 배신하지 않는 세 가지
어떻게 하나요? _ 운동 초보자를 위한 Q&A
TIP : 수영을 잘하고 싶은 몸치들을 위한 깨알 팁
이런저런 생각이 변하면서
이상한 나라에서 놀다 오는 앨리스
나한테 이런 야성이 숨어 있었다니!
바로 ‘지금’이 아니면 할 수 없는 것들
얼굴에 난 잡티 좀 빼시죠?
‘반전’ 있는 사람이 매력 있다
파리에서 단 하루만 머문다면?
내 발자국이 후배들의 이정표가 되리니
펭귄클래식 갱생 프로젝트
어떻게 하나요? _ 운동 ‘쫌’ 하는 사람을 위한 Q&A
Tip : 한강 자전거 길을 달리고 싶은 몸치들을 위한 깨알 팁
그리하여, 인생이 완전히 달라지다
이루고 싶은 게 있거든, 체력을 먼저 키워라
결혼 20주년, 당신은 무엇을 하겠습니까?
목소리 떨던 에디터가 생방송을 하기까지
25년 차 잉꼬부부로 사는 기적
예전에 내가 알던 그 사람이 맞습니까?
에라, 모르겠다, 부산에서 서울까지 도전!
40보다 멋진 50, 50보다 건강한 60을 위하여
어떻게 하나요? _ ‘철인’을 꿈꾸는 사람을 위한 Q&A
Tip : 일상생활에서 틈틈이 하는 깨알 운동 팁
나가는 말_누군가에게 이 책이 호그와트에서 날아온 편지라면!
Book Memo/20192019. 3. 24. 22:53
우리는 언젠가 만난다
http://naver.me/F8MD0vb3
저자의 말: 모든 관계는 내 안에서 별을 이룬다
타인--------------------------------------------------
별에 대하여
모든 지식은 언젠가 만난다
관계에 대하여
우리는 타인에게 닿을 수 있는가
이별에 대하여
사랑은 떠나고 세계는 남는다
연애에 대하여
화장실 세면대를 붙잡고 울어본 적 있는가
흔적에 대하여
그에게는 오카리나가 남았다
소년병 이야기 1
- 맑은 겨울 아침, 그는 떠난다고 말했다
소년병 이야기 2
- 떠난 후에야 알 수 있는 것들이 있다
소년병 이야기 3
- 다른 시간을 걸어가는 사람들은 만날 수 없다
소년병 이야기 4
- 매듭을 이어 고리를 만들다
소년병 이야기 5
- 그들은 언젠가 만나게 될 것이다
세계--------------------------------------------------
인생에 대하여
여행할 시간 30년이 주어진다면
노력에 대하여
열심히 살아도 괜찮은가
개에 대하여
세상은 왜 새롭고 아름다운가
던져진 세계에 대하여
왜 나는 나에게 집착하는가
시간에 대하여
부재를 사는 사람 존재를 사는 사람
나의 이야기 1
- 현실에서 부유하는 사람들
나의 이야기 2
- 현실의 순례자들
나의 이야기 3
- 삶을 움켜쥐고 싶을 때 만다라를 생각한다
나의 이야기 4
- 끝의 끝에는 시작이 있다
나의 이야기 5
- 우리는 떠날 때에야 비로소 정착한다
도구--------------------------------------------------
통증에 대하여
모든 관계는 통증이다
이야기에 대하여
세계와 나를 맺어주는 도구
믿음에 대하여
낡은 벤치를 지키는 두 명의 군인 이야기
진리에 대하여
진리는 어떻게 폭력이 되는가
현실에 대하여
자본주의가 빼앗아가는 것들
언어에 대하여 1
- 언어의 두 가지 방향
언어에 대하여 2
- 시를 쓴다는 것
언어에 대하여 3
- 책을 읽는다는 것
언어에 대하여 4
- 타인의 말
언어에 대하여 5
- 내면의 말
의미--------------------------------------------------
꿈에 대하여
꿈이 삶을 가르친다
죽음에 대하여
상실과 소멸이 우리를 일으켜준다
노화에 대하여
죽음이 무르익어가는 과정을 지켜본다는 것
환생에 대하여
팔라우의 해파리로 산다는 것
영원에 대하여
끝나지 않을 노래를 부른다는 것
결론을 항하여 1
- 철학에서 가장 중요한 문제
결론을 항하여 2
- 나는 누구인가
결론을 항하여 3
- 세계란 무엇인가
결론을 항하여 4
- 우리는 왜 존재하는가
결론을 항하여 5
- 자기 안에 우주를 담고 있는 수많은 존재에 대하여
http://naver.me/F8MD0vb3
저자의 말: 모든 관계는 내 안에서 별을 이룬다
타인--------------------------------------------------
별에 대하여
모든 지식은 언젠가 만난다
관계에 대하여
우리는 타인에게 닿을 수 있는가
이별에 대하여
사랑은 떠나고 세계는 남는다
연애에 대하여
화장실 세면대를 붙잡고 울어본 적 있는가
흔적에 대하여
그에게는 오카리나가 남았다
소년병 이야기 1
- 맑은 겨울 아침, 그는 떠난다고 말했다
소년병 이야기 2
- 떠난 후에야 알 수 있는 것들이 있다
소년병 이야기 3
- 다른 시간을 걸어가는 사람들은 만날 수 없다
소년병 이야기 4
- 매듭을 이어 고리를 만들다
소년병 이야기 5
- 그들은 언젠가 만나게 될 것이다
세계--------------------------------------------------
인생에 대하여
여행할 시간 30년이 주어진다면
노력에 대하여
열심히 살아도 괜찮은가
개에 대하여
세상은 왜 새롭고 아름다운가
던져진 세계에 대하여
왜 나는 나에게 집착하는가
시간에 대하여
부재를 사는 사람 존재를 사는 사람
나의 이야기 1
- 현실에서 부유하는 사람들
나의 이야기 2
- 현실의 순례자들
나의 이야기 3
- 삶을 움켜쥐고 싶을 때 만다라를 생각한다
나의 이야기 4
- 끝의 끝에는 시작이 있다
나의 이야기 5
- 우리는 떠날 때에야 비로소 정착한다
도구--------------------------------------------------
통증에 대하여
모든 관계는 통증이다
이야기에 대하여
세계와 나를 맺어주는 도구
믿음에 대하여
낡은 벤치를 지키는 두 명의 군인 이야기
진리에 대하여
진리는 어떻게 폭력이 되는가
현실에 대하여
자본주의가 빼앗아가는 것들
언어에 대하여 1
- 언어의 두 가지 방향
언어에 대하여 2
- 시를 쓴다는 것
언어에 대하여 3
- 책을 읽는다는 것
언어에 대하여 4
- 타인의 말
언어에 대하여 5
- 내면의 말
의미--------------------------------------------------
꿈에 대하여
꿈이 삶을 가르친다
죽음에 대하여
상실과 소멸이 우리를 일으켜준다
노화에 대하여
죽음이 무르익어가는 과정을 지켜본다는 것
환생에 대하여
팔라우의 해파리로 산다는 것
영원에 대하여
끝나지 않을 노래를 부른다는 것
결론을 항하여 1
- 철학에서 가장 중요한 문제
결론을 항하여 2
- 나는 누구인가
결론을 항하여 3
- 세계란 무엇인가
결론을 항하여 4
- 우리는 왜 존재하는가
결론을 항하여 5
- 자기 안에 우주를 담고 있는 수많은 존재에 대하여
Book Memo/20192019. 3. 19. 21:41
수축사회
http://naver.me/GNoMEUSn
서문 낯선 세계의 문턱에서
1부 팽창사회에서 수축사회로
1장 수축사회의 시작
서로가 적(敵)인 사회
왜 수축하기 시작하는가?
2장 수축사회의 5가지 특징
원칙이 없다: 이기주의
모두가 전투 중: 입체적 전선
눈앞만 바라본다: 미래 실종
팽창사회를 찾아서: 집중화
심리게임: 정신병동
2부 전 세계가 수축하고 있다
3장 온전한 나라는 없다
미국: 패권이 위험하다
유럽: EU 안의 제로섬
후발개도국: 빈곤의 악순환
4장 부채의 덫에 걸린 글로벌 경제
5장 4차산업혁명, 수축사회의 불을 댕기다
공급과잉
무한대의 효율성 경쟁
산업의 재편, 과거형 산업의 몰락
과학기술전쟁
뷰카: 양극화 + 개인주의 + 위험사회
6장 중국의 미래: 홀로 설 수 있을까?
사회적자본 부족
중국 위기론의 본질
누적되는 모순과 우상화
굳건한 시진핑 체제
모순을 잉태한 신전체주의 체제
7장 미-중 G2 패권대결의 향방
이미 시작된 미-중 G2 패권대결
과학기술 패권전쟁
전방위 경제전쟁
소결: 향후 세계 전망
3부 전환의 시대에 필요한 생존 전략
8장 수축사회를 돌파하는 5가지 기본 원칙
원칙을 세우고 지켜라
미래에 집중하라
창의성이 답이다
남다른 무기를 개발하라
사람을 조심하라
4부 한국, 어디에 서 있는가?
9장 수축사회에 진입 중인 한국
계급의 탄생: 양극화
권위의 상실: 교육, 법률, 종교
도덕적 해이
팽창사회적 해법
10장 정치, 과거의 늪에서 벗어나야 한다
정치의 3가지 역할
이데올로기의 노예: 정치적 이상주의
통일, 새로운 기회
11장 길을 잃은 경제
사회적자본 부족
경제구조의 변화
소득주도성장 논쟁
내수 vs 수출
대기업 vs 중소기업
산업 포트폴리오 재편
4차산업혁명: 유일한 대안
일자리는 창출되지 않는다
가계부채: 탐욕인가, 생존인가
부동산: 집중화를 극복하자
한국의 미래
감사의 글
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서문 낯선 세계의 문턱에서
1부 팽창사회에서 수축사회로
1장 수축사회의 시작
서로가 적(敵)인 사회
왜 수축하기 시작하는가?
2장 수축사회의 5가지 특징
원칙이 없다: 이기주의
모두가 전투 중: 입체적 전선
눈앞만 바라본다: 미래 실종
팽창사회를 찾아서: 집중화
심리게임: 정신병동
2부 전 세계가 수축하고 있다
3장 온전한 나라는 없다
미국: 패권이 위험하다
유럽: EU 안의 제로섬
후발개도국: 빈곤의 악순환
4장 부채의 덫에 걸린 글로벌 경제
5장 4차산업혁명, 수축사회의 불을 댕기다
공급과잉
무한대의 효율성 경쟁
산업의 재편, 과거형 산업의 몰락
과학기술전쟁
뷰카: 양극화 + 개인주의 + 위험사회
6장 중국의 미래: 홀로 설 수 있을까?
사회적자본 부족
중국 위기론의 본질
누적되는 모순과 우상화
굳건한 시진핑 체제
모순을 잉태한 신전체주의 체제
7장 미-중 G2 패권대결의 향방
이미 시작된 미-중 G2 패권대결
과학기술 패권전쟁
전방위 경제전쟁
소결: 향후 세계 전망
3부 전환의 시대에 필요한 생존 전략
8장 수축사회를 돌파하는 5가지 기본 원칙
원칙을 세우고 지켜라
미래에 집중하라
창의성이 답이다
남다른 무기를 개발하라
사람을 조심하라
4부 한국, 어디에 서 있는가?
9장 수축사회에 진입 중인 한국
계급의 탄생: 양극화
권위의 상실: 교육, 법률, 종교
도덕적 해이
팽창사회적 해법
10장 정치, 과거의 늪에서 벗어나야 한다
정치의 3가지 역할
이데올로기의 노예: 정치적 이상주의
통일, 새로운 기회
11장 길을 잃은 경제
사회적자본 부족
경제구조의 변화
소득주도성장 논쟁
내수 vs 수출
대기업 vs 중소기업
산업 포트폴리오 재편
4차산업혁명: 유일한 대안
일자리는 창출되지 않는다
가계부채: 탐욕인가, 생존인가
부동산: 집중화를 극복하자
한국의 미래
감사의 글