Take it IzzZZzzY...

맞벌이 부부로 산다는 것

맞벌이로 이 시대를 살아가는 사람들이 공감할 수 있는 잔잔한 이야기

*** 목 차 ***
프롤로그_대한민국은 맞벌이 공화국

1장 맞벌이, 대한민국 악바리 인생
오래된 주례사
맞벌이의 결혼 일기
고르고 골라, 벼르고 별러
돈을 잘못 말하다
이건 밑지는 장사예요
"일가친척 나부랭이에게 발목 잡히지 마세요"
맞벌이 vs. 외벌이
인정사정 볼 것 없다, 일어설 때까진
배는 언제 들어오는가?
맞벌이 부부의 자기계발
좀 '쎄신' 분을 찾습니다
죽어라 맞벌이를 해도
헛똑똑이들
한여름의 시간여행

2장 맞벌이, 제 노릇하며 살아가기
맞벌이 살림살이
맞벌이들의 마음에는 굴뚝이 있다
반쪽짜리 인생
'시' 자, '친' 자가 문제야
아버지의 명부
조심, 또 조심
아침마다 전쟁
경쟁 권하는 사회
두 개의 채찍
"다녀오겠습니다, 다녀왔습니다."
밥알에 대한 명상
돈에도 표정이 있다.

3장 맞벌이, 우리는 행복한 동행자
가사노동 > 임노동의 법칙
울고 싶으면 실컷 우세요
맞벌이의 지분은 같다
하늘엔 별도 참 많다
짠한 마음이 든 날
오늘은 내가 당번
차 안에서 화장하는 여자
세상에서 가장 귀한 사람, 당신
그대 머릿속의 대못
내 인생은 공포영화? 멜로드라마?
습관성 행복 증후군

4장 맞벌이, 대한민국 희망 1번지
기립박수를 보내주세요
마음만은 흑자
돈, 건강, 아니, 직업, 맞벌이의 범사
"산다는 거, 그거 한 번뿐 아닌가요"
인생은 산을 넘는 것
마음의 볍씨
길러서 쓰는 돈, 벌어서 쓰는 돈
칭찬은 언제나 대박
맞벌이의 행복 지점
생산형 인간
맞벌이의 소비는
성장의 발판을 바란다
그때서야 비로소 행복해지리라

에필로그_대한민국 맞벌이, 파이팅!

< 맞벌이 부부로 산다는 것 - 전경일 지음 >

배려 - 마음을 움직이는 힘

착하게 살면 복이 있나니!

행복의 조건
스스로를 위한 배려
솔직하라!

즐거움의 조건
너와 나를 위한 배려
상대방의 관점으로 보라!

성공의 조건
모두를 위한 배려
통찰력을 가져라!

*** 목 차 ***
프롤로그 - 11층

1부 행복의 조건
사람에 대한 작은 예의
모두를 만족시키는 가치
좋아함을 넘어 즐겨라
창조자와 비평가
행복의 조건

2부 즐거움의 조건
상대의 관점으로 바라보기
마음을 움직이는 힘
사람을 위한 경영
반면교사
책임에 대한 대가
서류 그 이상의 진실
공생의 길
이기적인 너무도 이기적인
경쟁의 원칙
목표를 이루는 세 가지 길
나를 알아주는 사람
즐겁게 살기 위한 조건

3부 성공의 조건
원인은 나에게 있다
또 하나의 학교
인생을 바꾸는 것들
세상이 아름다운 이유

에필로그 - 배려를 위한 경쟁

< 배려 - 한상복 지음 >

경제를 읽는 힘! 금리 채권

금리를 이해하기 위해 참고할 수 있는 책

*** 목 차 ***

1부 알면 돈 되는 금리의 원리
1. 금리는 마술사
2. 금리의 여러 이름들
현재가치 vs 미래가치
명목금리 vs 실질금리
단리 vs 복리
수익률 vs 할인율
3. 금리는 살아 있다
자금의 수요와 공급
중앙은행의 통화신용정책
경기 변동
물가 변동
리스크 변동
4. 금리가 변하면 세상이 달라진다
5. 금리는 한국은행 손안에 있다?
한국은행의 지상명제, 물가 안정
물가 안정 목표를 지켜라
콜금리는 요술방망이
무엇으로 콜금리를 움직일까?
콜금리 조절의 효과

2부 금리의 고향, 채권시장
1. 채권은 차용증서
채권의 발행 자격
채권의 특징
채권의 장점
채권의 위험성
2. 채권의 종류
발행자에 따라
이자 지급 방법에 따라
상환기간에 따라
3. 채권 발행시장
채권별 발행 방법
채권 발행시장의 성장
4. 채권 유통시장
채권거래 관행
주요 거래 채권과 거래 규모
수익률 고시와 시가평가

3부 이것만 알면 채권 전문가
1. 수익률로 채권가격 계산하기
수익률과 채권가격이 움직이는 공식
2. 듀레이션
3. 수익률 곡선
4. 다양한 신종채권들
활짝 열린 ABS 시대
변동금리부채권(FRN)의 개화
전환사채(CB)
신주인수권부사채(BW)
교환사채(EB)
5. 채권선물
국채선물이란?
국채선물의 형태
선물가격, 현물가격, 이론가격
국채선물 거래
6. 국채선물옵션
국채선물옵션이란?
국채선물옵션의 특징
국채선물옵션의 상품 구성
국채선물옵션 거래
7. 금리스와프
서로 다른 현금 흐름의 교환
어떻게 거래하나?
금리스와프의 장·단점
스와프시장의 성장
스와프의 종류
스와프율 결정과 가치 평가

4부 실전! 금리 재테크
눈에 보이는 수익부터 잡아라!
세 친구의 채권 여행
봉추, 돈을 싸들고 증권사로 가다
사마의, 최고의 펀드매니저를 고르다
공명, 주식형 채권의 달인이 되다

< 경제를 읽는 힘! 금리 채권 - 이봉현 지음 >

사람을 얻는 기술

한번 훑어보기 좋은 책

*** 목 차 ***

들어가는 말―정상에 서고 싶다면, 먼저 사람을 얻어라

01 실수를 보지도 듣지도 마라
02 귀신처럼 행동하라
03 두려움을 진실하게 전달하라
04 눈에 띄는 소품을 갖고 다녀라
05 엿들어라
06 만남의 동선을 그려라
07 함께 울고 웃어라
08‘무엇을’배려할지보다‘어떻게’배려할지를 생각하라
09 출신지역에 대해 해박한 지식을 갖고 있어라
10 “무슨 일을 하시죠?”라는 질문에 매력적으로 답하는 기술
11 절대“무슨 일을 하시죠?”라고 묻지 마라
12 뛰어난 중매쟁이가 되어라
13 절대 단서를 놓치지 마라
14 상대에게 스포트라이트를 비춰라
15 영리한 앵무새가 되라
16 영웅담을 선물하라
17 인간미 넘치는 약점을 드러내라
18 가장 따끈따끈한 뉴스를 알고 있어라
19 달변가보다는 어휘력이 풍부한 사람이 되라
20 섣불리 나서지 마라
21 상대의 ‘호칭’으로 시작하라
22 살인미소만을 고집하지 마라
23 미소는 천천히 지어라
24 절대 상투적인 느낌을 주지 마라
25 말은 펜보다 강하다
26 눈을 맞춰라
27 당당하게 걸어라
28 마음을 잘 받아주어라
29 오래된 친구처럼 대하라
30 초연하라
31 솔직하게 말하라
32 짓궂게 굴지 마라
33 끌리는 사람은 상대와 감정을 공유한다
34 대답하고 싶지 않을 때는 같은 대답을 되풀이하라
35 진짜로 감사하라
36 안 가본 길을 가보라
37 상대의 직업에 대한 정보를 얻어라
38 자신을 낮추고 상대를 높여라
39 상대가 내게 영향력을 행사했다고 느끼게 하라
40 상대가 즐겨 쓰는 표현에 귀 기울여라
41 맞장구는 완전하게 쳐라
42 상대가 선호하는 감각을 파악하라
43 처음부터 ‘우리’라는 관계를 강조하라
44 특별한 역사를 만들어라
45 등 뒤에서 칭찬하라
46 칭찬 이상의 것을 전달하라
47 칭찬은 짧고 강렬하게 하라
48 아첨은 은근슬쩍 하라
49 가끔은 죽여주는 칭찬을 하라
50 사랑스런 작은 일격을 가하라
51 칭찬은 타이밍의 예술이다
52 칭찬을 잘 받는 기술도 중요하다
53 사랑하는 사람을 아끼는 기술
54 말로 하는 제스처를 익혀라
55 절친한 감정을 실어 보내라
56 상대를 특별한 존재로 만들어라
57 상대의 기분을 배려하며 핑계를 대는 기술
58 상대가 VIP라면, 그 가족도 VIP다
59 상대의 시간이 지금 무슨 색인지 파악하라
60 매일같이 메시지를 바꿔라
61 돋보이는 오디션을 준비하라
62 상대의 다른 상황에 신경 써줘라
63 먹는 데 집중하지 마라
64 주목받으며 입장하라
65 선택받는 사람보다 선택하는 사람이 되라
66 손바닥을 내보이며 출입문 가까이에 서 있어라
67 좋은 추억을 되새겨주어라
68 항상 펜을 갖고 다녀라
69 마음보다 몸을 먼저 읽어라
70 끊어지면 반드시 이어줘라
71 당신에게 돌아가는 이익을 정확하게 밝혀라
72 천천히 서둘러라
73 베푼 호의의 대가를 바라지 마라
74 때와 시간을 가려라
75 성공한 사람에게 점심을 사라
76 슈퍼마켓에서 비즈니스 협상을 하는 사람은 없다
77 상대의 탱크를 깨끗이 비워라
78 상대가 마음껏 ‘에모’를 외치게 배려하라
79 우아함을 유지하면서 쥐를 잡는 기술
80 상대의 상사에게 칭찬 편지를 써라
81 가장 먼저 박수 쳐라
82 점수를 따지 못하면 탈락한다

책을 마치며 ― 사람을 얻어 운명에서 성공하라

< 사람을 얻는 기술 - 레일 라운즈 지음 | 임정재 옮김 >

리더십의 명장 알렉산더

리더십을 설명하기엔 좀 엉성한 구성

*** 목 차 ***

[1] 난제를 해결하는 지적 도구, 문제의 재구성
1. 해군을 육지에서 격파한 역발상
2. 열세를 우세로 바꾸다
3. 반란을 잠재우는 이미지 쇄신
4. 전리품을 불태워 기동력을 살리는 혜안
5. 정복지 통합을 위한 도시 건설
6. 항명을 역이용한 반전
7. 부하를 내 사람으로 만들기
8. 공략할 수 없는 곳은 없다
9. 적을 약화시키면 문제가 보인다
10. 속임수로 상대를 안심시키기
11. 공허한 계획 대신 행동이 우선

[2] 리더의 유용한 기술, 동맹구축
1. 경쟁자에게 베푸는 관대함
2. 배려는 적도 내 편으로 만든다
3. 문화를 통합해 얻는 시너지 효과
4. 확실히 포용하거나 확실히 버리는 결단력

[3] 나와 조직을 명확히 드러내는 아이덴터티 확립
1. 때를 기다리는 인내
2. 나 스스로를 알라
3. 나만의 영웅 만들기
4. 죽음도 막지 못한 전우애
5. 전임자에 대한 존중
6. 과감하게 자신을 드러내다
7. 통치를 위해 타문화를 껴안아라
8. 원대한 비전 갖기
9. 한 장의 편지로 높인 위상
10. 권위를 세워주는 충성맹세

[4] 적절한 타이밍에 상징 연출하는 법
1. 잔인함에서 드러나는 카리스마
2. 독약도 마시는 자신감
3. 권한남용에 가하는 엄중한 제재
4. 어떤 상황이든 행하는 모범
5. 고리디우스의 매듭 풀기
6. 전후 처리에 대한 세밀함
7. 희망을 불어 넣는 통솔력
8. 토착민을 끌어안는 포용력
9. 부하를 살리는 지혜

[5] 천의 얼굴을 가진 리더, 알렉산더
1. 리더십은 예술이다
2. 비전과 꿈을 제시하라

< 리더십의 명장 알렉산더 - 랜스 커크 지음 | 김명철 옮김 >

시골의사의 부자경제학

재테크 뿐 아니라 경제의 흐름을 이해하기 위한 필독서!

*** 목 차 ***

제1부 부자의 철학, 부자의 논리

1. 부자의 기준은 무엇인가
부자는 어떤 사람들인가
어떻게 부자가 될 것인가
재테크의 세 가지 기준

2. 부는 어떻게 형성되는가
부가가치 이해하기
금융지식에 따라 부가가치가 분배된다
금리지식이 부자를 만든다

3. 부자들은 어떻게 투자하는가
부자의 논리, 빈자의 논리
부자와 반대로 행동하고 판단하라
부자들의 행동양식

제2부 부자경제학의 기본 원리

4. 투자의 두 축 금리와 인플레이션
코스톨라니의 달걀 모델 : 금리와 투자 결정
자산가치를 위협하는 인플레이션
결국엔 본전, 가만히 있을걸
인플레는 복리로, 금리는 단리로 움직인다
이자율의 움직임
채권은 금리와 경기를 예측해서 사고파는 상품
채권시장이 주는 교훈

5. 당신은 투자자인가, 투기자인가
투자는 건강하고, 투기는 탐욕스러운 것?
금리 철학이 투자자와 투기자를 가른다

6. '싸다'와 '비싸다'는 어떻게 결정되는가
투자의 기본 원리, 시세
가격에는 심리적 불균형이 반영된다
시세를 평가하는 두 가지 기준

7. 이기는 투자를 위해 알아야 할 가격논리
투자 결정의 핵심, 적정가치의 판단
평균값은 어떻게 변하는가
시세의 변화에 반응하는 심리
가격에 영향을 미치는 정보의 특성

8. 인플레이션과 자산가치
인플레와 자산의 균형점이 다른 주식과 부동산
보이지 않는 가치까지 파악하라
모든 자산의 가격은 수요공급의 원리에 따른다
미술품 가격은 인플레율과 비슷한 패턴을 그린다

9. 장기투자는 무조건 이기는 게임인가
장기투자의 최우선순위는 금리투자
벤치마크 투자수단, 금리
금리 이상의 수익을 낼 자신이 있는가
경제의 커지는 파이와 동행하는 장기투자

10. 단기투자가 실패하는 이유
거래비용의 악몽
초심자의 행운이 불운으로 다가올 수 있다
장기투자는 계획되고 통제되어야 한다

11. 이제는 수익률 싸움이다
10억 원을 모으려면 얼마나 걸릴까
왜 수익률이 중요한가
한 달에 몇 퍼센트의 수익률을 올리십니까
성장정체기의 투자란 양이 아니라 비율
수익률 게임에 동참하게 될 국가
수익률 게임이 가져올 단기적 기회

12. 투자를 위한 종자돈 만들기
종자돈 만들기의 필요성
투자의 준비단계, 종자돈 마련
종자돈, 어떻게 마련할 것인가
종자돈을 모으려면 은행을 버리지 마라
수익률은 낮지만 자산가치를 지켜주는 은행 상품
리스크를 감안한 은행 상품들
종자돈 마련을 위한 상품들의 리스크 차이

제3부 투자를 위한 부자경제학

13. 부동산투자 어떻게 할 것인가
베이비부머의 경제력과 구매력, 얼마나 갈까
정권만 바뀌면 세제가 완화되고 공급이 늘어날까
부동산투자 전망
수도권의 시장논리
수도권의 미래 : 앞으로의 개발 가능성
수도권 부동산 매입전략
아파트 값, 언제까지 치솟을까

14. 변화하는 주식시장, 어떻게 투자할 것인가
주식시장으로 돈이 몰리고 있다
미국 중시 10배 상승의 근본적 배경
인플레 없는 저금리 기조
증시 상승을 저해하는 위험 요인
폭발적인 성장세 속 거품
뭉칫돈이 공격적으로 증시에 유입될 신호

15. 급등하는 실물자산, 어떻게 투자할 것인가
유동성 문제로 풀어본 자산 가격의 급등 현상
증시, 금리, 부동산, 그리고 금값의 동행
개인투자자의 실물투자 전략

16. 재테크에 대한 편견과 오해를 버려라
장기투자 상품의 함정
부자가 아닌 사람이 감당해야 할 리스크
재테크에 대한 오해

17. 포트폴리오 어떻게 구성할 것인가
수익성 추구를 위한 포트폴리오
해외 부동산을 포트폴리오에 편입할 것인가
해외 주식을 포트폴리오에 편입할 것인가

18. 새로운 기회 처녀상품에 주목하라
사업은 수익 가능성이 있는 곳에서 시작된다
새로운 상품에 주목하라
자산시장의 새로운 움직임을 주목하라
정보에 매몰되지 않도록 주의하라

< 시골의사의 부자경제학 - 박경철 지음 >

아첨론 - In Praise of Flattery

아첨의 시각으로 재해석 해보는 관점

가장 두텁고, 가장 친근하고,
가장 단순한 관계라 할지라도
아첨이나 칭찬은 필요하며
그것은 바퀴가 잘 돌아가도록
기름을 치는 것과 같다

- 레프 톨스토이-

*** 목 차 ***

1. 환영사
2. 나에게 아첨하라
3. 왜 아첨인가?
4. 아첨하는 법
5. 아첨 상대
6. 아첨의 위험
7. 아첨의 영웅주의
8. 신에게 아첨하기
9. 고별사

< 아첨론 - 윌리스 고스 리기어 지음 | 이창신 옮김 >

부자 아빠의 젊어서 은퇴하기
Rich Dad's Retire Young, Retire Rich
막연한 은퇴를 꿈꾸는 것이 아니라 Plan-Do-See를 위한 자극을 주는 책

*** 목 차 ***

- 왜 다윗은 골리앗과 싸우는가

제1부 젋어서 부자로 은퇴하기 위한 마음의 힘
제1장 젊어서 부자로 은퇴하는 법
제2장 왜 젊어서 일찍 은퇴해야 하는가
제3장 나는 어떻게 일찍 은퇴했는가
제4장 당신은 어떻게 일찍 은퇴할 수 있을까
제5장 마음의 힘
제6장 당신이 위험하다고 보는 것은 무엇인가
제7장 서로 다른 종류의 소득
제8장 부자가 되는 길은 자신의 현실을 빨리 바꾸는 것이다

제2부 젊어서 부자로 은퇴하기 위한 계획의 힘
제9장 지금 당신의 계획은 과연 빠르다고 할 수 있는가
제10장 미래는 오늘 하는 것으로 결정된다
제11장 당신만의 비율이 있어야 한다
제12장 미운 오리새끼가 부자 백조로
제13장 부자들이 사용하는 비율

제3부 젊어서 부자로 은퇴하기 위한 행동의 힘
제14장 부자가 되기 위한 습관들
제15장 당신 돈의 속력
제16장 부동산 투자의 매력
제17장 종이 자산의 운용법
제18장 사업에서의 핵심은 리더십
제19장 젊어서 부자로 은퇴하기 위해 지금 할 일
제20장 부자가 되기 위한 체크리스트

제4부 부자가 되기 위한 여행
제21장 되돌아올 수 없는 여행을 떠나자

< 부자 아빠의 젊어서 은퇴하기 - 로버트 기요사키, 샤론 레흐트 지음 | 형선호 옮김 >

설득과 통합의 리더 유성룡

현명한 리더가 어떤 중요한 역할을 하는지 되새겨 볼 수 있는 책

*** 목 차 ***

제1부 전란의 시대, 칼끝에 서다
1. 도주 길에 오른 선조
2. 당쟁의 시대(조선에서 양명학 서적을 처음 접하다/양명학은 왜 비판받았는가?/단숨에 승진한 배경/붕당의 조짐/의혹에 쌓인 정여립 사건)
3. 전란의 그림자(통신사 황윤길과 김성일의 상반된 보고/수수께끼의 일본 사신 귤강광/교꾼의 목을 벤 종의지/답서를 둘러싼 실랑이)
4. 유성룡과 이순신(임진왜란 직전의 상황/이순신의 뒤늦은 출사/계속되는 이순신의 불운)
5. 전란대비(율곡 이이의 십만양병설은 사실인가?/진관법으로 돌아가자)
6. 임진왜란 발발(도체찰사가 되다/무너지는 조선군/운명의 탄금대 전투/패닉 상태의 선조/유성룡 파직되다)
7. 풍전등화(연전연패/풍원 부원군에 제수되다/평양성 함락되다/무너지는 기강)

제2부 통한의 시대, 나라를 다시 세우다
8. 반격(계사를 올리다/평양성 패전과 탈환/배후 차단/삼도 도체찰사/행주대첩과 서울 탈환)
9. 소강상태(강화회담과 유성룡의 반발/서울 수복의 명암/조선과 경략부의 갈등/훈련도감을 설치하다)
10. 유성룡의 영의정 복귀(양명서를 다시 접하니/경략의 간계와 싸우다/경략 송응창을 실각시키다)
11. 국방정책(진관체제로 복귀하다/양반도, 천인도 병역의무를 져야 한다/노비 충군에 대한 반발/벼슬길에 나가는 노비들/이몽학의 난/김덕령 연루되다)
12. 민생정책(대동법을 실시하다/들끓는 반대론/상업을 장려하다)
13. 정유재란 전야(기축옥사 연루자의 신원을 주장하다/강화교섭)
14. 정유재란 발발(이순신 제거되다/원균 출진하다/파죽지세의 일본군/반격/조명연합군의 총공세)
15. 유성룡의 실각(유성룡 공격받다/유성룡이 공격받은 이유/노량해전)
16. 두문불출

서애 유성룡 연보

< 설득과 통합의 리더 유성룡 - 이덕일 지음 >

카네기 행복론

걱정을 분석하고 해결하기 위한 지침서

< 걱정을 극복하기 위한 기본 원칙 >
1. 걱정을 피하고 싶으면, 윌리엄 오슬로 경이 역설한 대로 실행하라. '하루하루를 충실히 살아라.', '미래에 대해서는 마음을 쓰지 마라.', '잠들기 전까지 그날의 일만 생각하고 생활하라.'
2. 걱정에 사로잡혀 헤어날 수 없다면, 윌리스 H. 캐리어의 마술 공식을 적용하라.
   1) ‘이 문제를 해결할 수 없을때 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇인가?’하고 스스로에게 물어라.
   2) 불가피한 경우에는 최악의 상황을 받아들일 준비를 하라.
   3) 그런 뒤에 침착하게 최악의 상황을 개선하기 위해 노력하라.
3. 걱정을 계속하게 되면 건강을 해치는 엄청난 대가를 치르게 된다는 것을 잊지 마라. ‘걱정과 싸울 줄 모르는 사람은 단명한다.’

< 걱정을 분석하고 해결하는 방법 >
1. 사실을 파악하라. 콜럼비아 대학교의 헉스 학장이 한 말을 기억하라. “이 세상 걱정의 절반은 결단의 근거가 되는 지식을 충분히 갖추지 않고 서둘러 결단을 내리려는 사람들에 의해 일어난다.”
2. 온갖 사실을 면밀하게 검토한 뒤에 결단을 내려라.
3. 일단 결단이 내려지면 실행하라! 그 결과에 대해서는 불안해하지 마라.
4. 어떤 문제에 대해 걱정이 생길 경우, 다음의 물음을 생각해 보라.
   1) 문제는 무엇인가?
   2) 문제의 원인은 무엇인가?
   3) 문제를 해결할 수 있는 가능한 방법은 무엇인가?
   4) 최선의 해결책은 무엇인가?

< 고민이 습관화되기 전에 물리치는 방법 >
1. 바쁘게 생활하여 마음속에서 고민을 몰아내라. 부지런히 움직이는 것이야말로 ‘고민하는 병’에 대한 최선의 치료법이다.
2. 사소한 일에 법석을 떨지 마라. 하찮은 일로 자신의 행복을 파괴하지 마라.
3. 고민을 몰아내기 위해 평균율 법칙을 적용하라. ‘이 일이 일어날 가능성은 몇 퍼센트나 되는가?’를 자문하라.
4. 불가피한 일은 받아들여라. 사태를 변경하거나 개선할 수 없다는 것을 알았다면, ‘그것은 이미 그렇게 되어 있는 것이다. 이제는 어쩔 수 없다’고 자신에게 말하라.
5. 고민에 대해 ‘손실정지’ 명령을 내려라. 적당한 고민의 한도를 정해 그 이상의 고민은 거부하라.
6. 과거사는 과거로 묻어버려라. 톱밥을 켜지 마라.

< 평화롭고 행복한 정신 상태를 기르는 7가지 방법 >
1. 우리의 마음을 평화와 용기와 건강과 희망에 대한 생각으로 가득 채워라. 우리의 생각이 우리의 인생을 만들기 때문이다.
2. 적에게 보복하려 하지 마라. 적에 대한 보복은 적보다 자기 자신에게 더욱 많은 상처를 줄 뿐이다.
3. 은혜를 모른다고 고민하지 마라. 예수는 10명의 나병 환자를 고치고 오직 한 명의 환자에게서 감사의 말을 들었다. 우리가 예수 이상으로 감사받기를 원할 수 있겠는가? 행복을 발견하는 유일한 방법은 감사를 기대하지 않는 것이다. 감사하는 마음은 길러지는 것이다. 자녀들이 감사하는 생활을 하기 원한다면, 그렇게 되도록 훈련시켜야 한다.
4. 고민의 수 대신 받을 축복의 수를 헤아려라.
5. 남을 모방하지 마라. 자신을 발견하고 자기 자신이 되어라. 질투는 무지에서 오고, 모방은 자살 행위이기 때문이다.
6. 운명이 레몬을 선사하면 그것으로 레몬 주스를 만들어라.
7. 남의 행복을 위해 노력함으로써 자신의 불행을 잊어 버려라. 당신이 남에게 도움이 될때, 당신은 자신에게 최상의 도움을 주는 것이다.

< 부당한 비평에 고민하지 않는 방법 >
1. 부당한 비평은 대개가 위장된 찬사이다. 당신이 남들로부터 질투나 선망을 받을 만큼 잘하고 있기 때문이다. 죽은 개를 걷어차는 사람은 없다는 것을 기억하라.
2. 최선을 다하라. 그리고 낡은 우산을 쓰고 비평이라는 비가 목덜미에 흘러 내리지 않도록 하라.
3. 우리가 저지른 어리석은 짓을 기록해 두고, 자기 자신을 비평해보라. 우리가 완벽할 수는 없으니, E.H.리틀이 한 방법을 실행해 보자. 편견없고 이익되는 건설적인 비평을 다른 이들에게 요청하라.

< 피로와 걱정을 방지하고 늘 원기 있게 사는 방법 >
1. 피로하기 전에 휴식하라.
2. 일을 하면서 피로를 푸는 법을 배워라.
3. 주부라면, 가사일 틈틈이 피로를 풀어 건강과 외모를 지켜라.
4. 다음 네 가지의 좋은 작업습관을 길러라.
   1) 당면한 문제와 관계있는 서류를 제외하고는 책상에서 모두 치워 버려라.
   2) 중요한 것부터 일을 처리하라.
   3) 문제에 직면하면 바로 그 자리에서 해결하라.
   4) 조직화, 대리화, 지휘화 하는 것을 배워라.
5. 일에 열정을 가져라.
6. 수면 부족으로 인해 죽은 사람이 없다는 것을 기억하라. 불면증에 대한 고민이 해를 끼치는 것이지 불면증 자체가 해를 주는 것은 아니다.


*** 목 차 ***
제1부 걱정을 극복하기 위한 기본 원칙
1. 하루하루를 충실히 살아라
2. 걱정을 해결하는 마술 공식
3. 걱정이 인간에게 미치는 영향

제2부 걱정을 분석하는 기법
1. 걱정을 분석하고 해결하는 방법
2. 업무상의 고민을 반으로 줄이는 방법

제3부 고민이 습관화되기 전에 물리치는 방법
1. 항상 바쁘게 움직여라
2. 딱정벌레에게 지지 말라
3. 평균율의 법칙을 따르라
4. 불가피한 일은 받아들여라
5. 걱정에 대해 ‘손실정지’ 명령을 내려라
6. 톱밥을 켜지 말라

제4부 평화롭고 행복한 정신 상태를 기르는 7가지 방법
1. 유쾌하게 생각하고 행동하라
2. 보복하지 말라
3. 대가를 바라지 말라
4. 지금 자신이 가진 것에 감사하라
5. 자기 자신을 사랑하라
6. 레몬이 주어지면 레몬 주스를 만들어라
7. 14일간의 우울증 해소법

제5부 걱정을 완벽하게 극복하는 법
1. 기도하라

제6부 다른 사람들의 비평에 대해 걱정하지 말라
1. 죽은 개를 걷어차는 사람은 없다
2. 부당한 비평에 마음을 뺏기지 말라
3. 스스로의 비평에 철저하라

제7부 피로와 걱정을 방지하고 늘 원기 있게 사는 방법
1. 하루에 한 시간을 더하는 방법
2. 무엇이 사람을 피로하게 만드는가
3. 피로에서 벗어나 항상 젊음을 유지하는 방법
4. 피로와 고민을 예방하는 4가지 작업 습관
5. 피로·걱정·분노의 주요 원인인 권태를 물리치는 방법
6. 불면증에서 벗어나는 방법

< 카네기 행복론 - 데일 카네기 지음 | 최염순 옮김 >